ФерМЕНТЫ. Как Улучшить Пищеварение? 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (26/100) скачать в хорошем качестве

ФерМЕНТЫ. Как Улучшить Пищеварение? 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (26/100)

А спонсором данного видеоролика являются батарейки “Дети прокурора”. Батарейки “Дети прокурора” - никогда не сядут. Что же там такое есть, что позволяет улучшить усвоение питательных веществ из пищи, и при этом не имеет побочных эффектов? Об этом вы узнаете в ближайшую минуту. Желаю Вам приятного просмотра, поехали! Доброго времени суток, уважаемые подписчики. Кто смотрит без подписки - у того телячьи сиськи! Меня зовут Виталий Сотников, это 26 видео из цикла “100 килограмм за 100 тренировок”. Сегодня поговорим про пищеварительные ферменты, которые позволят нам повысить КПД усвоения пищи, и с комфортом переваривать большие объемы пищи, которые требуются нам при занятиях спортом. Есть 3 основных типа ферментов поджелудочной железы - протеаза, липаза, и амилаза, которые позволяют нам расщеплять на составляющие их компоненты белки, жиры и углеводы соответственно. В организме человека эти ферменты синтезируются естественным образом, но при резком повышении калорийности питания, либо при редких приемах пищи в больших объемах за 1 прием (более 1000 ккал), поджелудочная может не успеть выработать достаточное количество ферментов своевременно. На помощь ей мы можем принять ферменты извне, они свободно продаются в любой аптеке и стоят копейки. Не вызывают привыкания, отсутствуют побочные эффекты при умеренных дозировках. Наиболее доступные и распространённые у нас - Панкреатин, Фестал, Мезим - отличаются друг от друга ценой, дозировкой, и пропорцией ферментов. Я беру самый простой из них - панкреатин, и принимаю 1-2 таблетки в случае, если мой прием пищи более 1000 килокалорий. Если кому-то из вас нужна консультация по питанию или план тренировок, составленный индивидуально под вас во всех подробностях - пишите в ТГ, ссылка в описании @BADVITAMIN Моя 26-я тренировка на пути к 100 кг на брусьях прошла уверенно, везде добавил, подробности под видео. Бейте лайки, пишите колокола, жмите комментарии, и Да прибудет с Вами сила! Тренировка: Жим триход 97х9(+3), 67х10(+2), 37х15(+3). Уверенно. Подтягивания 32.5кг 5х5 +8 добив. +2.5 кг от прошлой 5х5. Французский жим гантелей 15кг х8 (побаловаться).