Mund & Darm und deine Gesundheit! скачать в хорошем качестве

Mund & Darm und deine Gesundheit!

Die Macht des Mikrobioms: Dein Schlüssel zu besserer Gesundheit! 🦠✨ Du hast bereits gelernt, dass dein Darm dein Denken beeinflusst – aber wusstest du, dass dein Mikrobiom nicht nur im Darm lebt, sondern in deinem gesamten Körper? Es beeinflusst deine Stimmung, dein Immunsystem und sogar deinen Stoffwechsel! In diesem Video erfährst du: ✅ Wo genau dein Mikrobiom im Körper sitzt und warum es weit mehr ist als nur Darmbakterien ✅ Wie sich dein Mikrobiom in den ersten Lebensjahren entwickelt und warum das so wichtig ist ✅ Welche Bakterien wir brauchen, um gesund zu sein – und warum unser moderner Lebensstil oft problematisch ist ✅ Wie du mit Ernährung und Lifestyle gezielt dein Mikrobiom stärken kannst Und vieles mehr! 🎯 Am Ende des Videos erhältst du einen konkreten Fahrplan, um deine Bakterienvielfalt zu verbessern, deine Stimmung zu stabilisieren und dein Immunsystem zu stärken – mit den besten fermentierten Lebensmitteln, Probiotika-Tipps und Ernährungsempfehlungen. 🔔 Abonniere den Kanal, um keine weiteren Videos zu verpassen! 💬 Schreib in die Kommentare, welche Tipps du umsetzen wirst oder welche Fragen du hast! 📲 Folge mir auf TikTok & Instagram, um noch mehr exklusive Inhalte zu erhalten! Inspirationen der Folge: https://www.youtube.com/watch?v=ouCht...