• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone скачать в хорошем качестве

Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Overhead Strength & Mobility: Gymnast-Level Drills for Everyone

Coach Anika breaks down the essentials of building overhead strength and mobility—whether you're chasing advanced gymnastics skills or just want to reach overhead without pain. From banded shoulder rotations to dumbbell presses, this routine targets the full range of motion needed for safe, strong shoulder mechanics. It's a mix of mobility and strength work designed to help you move better, whether you’re doing handstands or just putting dishes away. What You’ll Learn in This Video: • How to improve your overhead range of motion • Strength drills to build stable, pain-free shoulders • Scalable progressions for all fitness levels • Why mobility and strength go hand in hand Exercises Featured: • Banded Shoulder Rotations • Wall Walk Planks • Passive Hangs • Dumbbell Overhead Presses • Superman Raises • Prone Swimmers These are the drills we use at MOVE to help both athletes and everyday movers build resilient, well-functioning shoulders. Train with intention. Build strength with purpose. Subscribe for more tutorials, transformations, and performance tips.

Comments
  • High-Level Bodybuilder Meets Calisthenics | Coach Chase Trains Tamara 10 месяцев назад
    High-Level Bodybuilder Meets Calisthenics | Coach Chase Trains Tamara
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники. 2 дня назад
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Get Your First Handstand Push-Up | Coach Jorge’s Step-by-Step Progressions 10 месяцев назад
    Get Your First Handstand Push-Up | Coach Jorge’s Step-by-Step Progressions
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Политическое решение по Украине / ЕС кардинально меняет правила 4 часа назад
    Политическое решение по Украине / ЕС кардинально меняет правила
    Опубликовано: 4 часа назад
  • У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это. 10 дней назад
    У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Master the Eccentric Stalder Press with Coach Anika’s Step-by-Step Progressions 1 год назад
    Master the Eccentric Stalder Press with Coach Anika’s Step-by-Step Progressions
    Опубликовано: 1 год назад
  • Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА 2 недели назад
    Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • How to Use Wall Bars For Strength And Mobility | benchk.shop | Benchk Ladder Bars #benchkladder 3 месяца назад
    How to Use Wall Bars For Strength And Mobility | benchk.shop | Benchk Ladder Bars #benchkladder
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 1 месяц назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 75 Stall Bar Movements 8 лет назад
    Over 75 Stall Bar Movements
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой должен знать каждый! 16 часов назад
    ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой должен знать каждый!
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 3 недели назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 23 Incredible Gymnastic Exercises on BenchK WallBars from: benchk.shop #benchkwallbars #benchkladder 2 года назад
    23 Incredible Gymnastic Exercises on BenchK WallBars from: benchk.shop #benchkwallbars #benchkladder
    Опубликовано: 2 года назад
  • Straight Arm vs. Bent Arm Strength in Calisthenics (What You Need to Know) 5 месяцев назад
    Straight Arm vs. Bent Arm Strength in Calisthenics (What You Need to Know)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!) 4 дня назад
    Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Play Your Way to Better Shoulders: Hanging Variations (Hand Position Tutorial) 7 дней назад
    Play Your Way to Better Shoulders: Hanging Variations (Hand Position Tutorial)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 20 Min Yoga for Anxiety Relief with BreathWork ㅣ Release the Ungrounded Energy & Feel BETTER 1 день назад
    20 Min Yoga for Anxiety Relief with BreathWork ㅣ Release the Ungrounded Energy & Feel BETTER
    Опубликовано: 1 день назад
  • Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент) 5 месяцев назад
    Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5