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Batido verde detox

Hoje partilho a receita deste batido verde detox. Costumo consumir de manhã mas adiciono algumas sementes antes de triturar de forma a o tornar mais nutritivo e completo. Podem consumir o suco com as fibras sem o filtrar, mas para quem não está habituado poderá estranhar inicialmente. Um dos truques é juntar as frutas que mais gostamos, e inicialmente apostar em frutas mais doces como a banana. Ingredientes 250 ml de água Sumo de ½ limão 1 folha de couve 1 mão de folhas de espinafres 1 maçã Salsa q.b. 1 pedacinho de gengibre 3 colheres de sopa de sementes de linhaça ou girassol (esqueci de adicionar no vídeo) Não se esqueçam de me seguir nas redes sociais e subscrever o canal: Instagram:   / gualterandr.  . Facebook:   / cozinhadesen.  . Pinterest: https://www.pinterest.pt/gualterrainha/ Direitos: Programa: Açores Hoje Canal: RTP Açores Atlântida TV #vegan #vegano #privatechefaçores #privatechefazores #batidodetox #batidoverde #vegetarian