• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights скачать в хорошем качестве

35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



35 MIN TOUGH ALL STANDING HIIT | Strength & Cardio Workout with Weights

ALL STANDING HIIT - You don't have to get up and down off the floor to get a great workout! This all standing HIIT workout combines strength and cardio moves in a tough and challenging superset format that guarantees a killer sweat. You'll need a variety of weighted dumbbells to complete this . I used a set of 3 + 5 + 7kg dumbbells but you may want to use something lighter or heavier depending on your fitness and strength level. How it’s done: There are 8 Supersets to complete. Perform the sets as follows: Strength: 1 x 60 secs work/20 secs rest Cardio: 3 x20 secs work/10 secs rest ______________________________________ 1️⃣Deadlift to Curtsy Lunge 1️⃣DB High Knee Runs . 2️⃣DB Squat & Curl 2️⃣DB Power Jack . 3️⃣Alt Fwd Lunge with Lateral Raise 3️⃣DB Lateral Hold Jump Lunge . 4️⃣Standing DB Front Press & Twist 4️⃣One DB Skater . 5️⃣Sumo High Row 5️⃣DB Drop Squat & Swing . 6️⃣Alt Bentover Row 6️⃣DB Punches . 7️⃣Front Racked Lateral Lunge 7️⃣Lateral Lunge Floor Taps . 8️⃣Straight Arm DB Rotation 8️⃣2 Alt High Pulls . FINISHER - 4 Rounds x 20 secs work/10 secs rest 1️⃣X Body Crunch to Front Kick 2️⃣Squat Hold & Punch Workout Complete🔥279 Calories ~Time Stamps~ 00:00 Introduction 00:53 HIIT Warm Up 02:58 Cardio and Strength Supersets 28:14 Workout Finisher 32:24 Cool Down & Stretch 34:39 Outro Add this No Repeat Abs workout as a great core finisher 👉🏻    • 30 MIN NO REPEAT ABS WORKOUT | No Equipmen...   Love the workout and want to know how you can say thanks? ➡️ Click the link below to buy me a coffee (I take mine black :) and support the channel! buymeacoffee.com/pennyb For more videos like this All Standing Dumbbell Workout make sure to hit subscribe and tick the notification bell so you never miss another All Standing weights workout or cardio and strength workout.    / pennybarnshaw   New Videos every: Tuesday & Friday Subscriber Count: 111,185 #allstandingworkout #strengthandcardio #garagefitnessgirl If you like this All Standing HIIT Workout checkout these ones next: 30 Min ALL STANDING HIIT Workout | High Intensity No Repeat Cardio    • 30 Min STANDING CARDIO Workout | No Repeat...   SWEATY STRENGTH & CARDIO Supersets 💦| All Standing Workout| No Up & Down!    • SWEATY STRENGTH & CARDIO Supersets 💦| All ...   TIGHT & TONED ARMS & ABS! 30 Minute Standing Dumbbell Workout ( No Crunches/No Planks)    • TIGHT & TONED ARMS & ABS! 30 Minute Standi...   *MY GO-TO GEAR & FAVOURITE THINGS I USE* (When available, I use affiliate links and may earn a commission at no additional cost to you) WEARING: Ryderwear Ultra Animal V Sports Bra (M) and Ultra Animal High Waisted Shorts in Aqua Leopard *Use code: PENNY for 10% off * http://www.ryderwear.com/penny FITCOVER SWEAT PROOF MAKEUP: *Use code: PENNYB for 10% off https://ftcvr.com/PENNYB PROTEIN POWDER: (Tropeka Vanilla Lean & Chocolate Pump) https://t.cfjump.com/70577/t/67104 WORKOUT MAT: *Use code: garagefitnessgirl10 for $10 off https://lddy.no/w7fm MUSIC: *Try it FREE for 30 Days https://www.epidemicsound.com/referra... CAMERA: https://geni.us/ym0MO (Amazon Link) LENS: https://geni.us/2do6u3 (Amazon Link) TRIPOD: https://geni.us/Euk4 (Amazon Link) MICROPHONE: https://geni.us/Dnyp (Amazon Link) STUDIO LIGHTS: https://geni.us/F03t (Amazon Link) CHECK OUT MORE OF MY FAVOURITE THINGS: https://garagefitnessgirl.com/favorites/ FOLLOW ME Website: https://www.garagefitnessgirl.com Instagram:   / garagefitnessgirl   Facebook: https://www.facebook.com/pennyfitness... Pinterest: https://www.pinterest.com.au/pbarnshaw/ DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your doctor before beginning this or any exercise program. By engaging in this exercise program, you agree that you do so at your own risk Thank You For Following Along Penny xo

Comments
  • 35 MIN ALL STANDING WORKOUT NO REPEAT | Strength & Cardio SHRED with Weights 2 года назад
    35 MIN ALL STANDING WORKOUT NO REPEAT | Strength & Cardio SHRED with Weights
    Опубликовано: 2 года назад
  • Всего тела без повторений 🔥 35 минут силовых и интервальных тренировок 3 года назад
    Всего тела без повторений 🔥 35 минут силовых и интервальных тренировок
    Опубликовано: 3 года назад
  • УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью этой 10-минутной тренировки тайцзи 17 часов назад
    УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью этой 10-минутной тренировки тайцзи
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 45-Min Strength & Cardio 🔥 Full Body Superset Workout 3 года назад
    45-Min Strength & Cardio 🔥 Full Body Superset Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная силовая тренировка на все тело + гибридная тренировка SIT для женщин 40+ 5 дней назад
    30-минутная силовая тренировка на все тело + гибридная тренировка SIT для женщин 40+
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Mega Muscle 💪 35-Min Full Body Dumbbell Strength + HIIT Workout 3 года назад
    Mega Muscle 💪 35-Min Full Body Dumbbell Strength + HIIT Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная кардио-тренировка стоя с отягощениями | HIIT без повторений 1 год назад
    20-минутная кардио-тренировка стоя с отягощениями | HIIT без повторений
    Опубликовано: 1 год назад
  • Stay Standing! 30-Min Dumbbell HIIT | No Floor, No Repeat 3 года назад
    Stay Standing! 30-Min Dumbbell HIIT | No Floor, No Repeat
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3500 Steps FUN & SWEATY Indoor Walking Weight Loss Workout 3 года назад
    3500 Steps FUN & SWEATY Indoor Walking Weight Loss Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений 3 недели назад
    35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 35 MIN NO REPEAT STANDING DUMBBELL WORKOUT ( FOR FAT BURNING) 2 года назад
    35 MIN NO REPEAT STANDING DUMBBELL WORKOUT ( FOR FAT BURNING)
    Опубликовано: 2 года назад
  • All Standing Power! 💪 40-Min Dumbbell Workout (No Repeat) 3 года назад
    All Standing Power! 💪 40-Min Dumbbell Workout (No Repeat)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная кардио-тренировка стоя | HIIT без повторений для сжигания жира 4 года назад
    30-минутная кардио-тренировка стоя | HIIT без повторений для сжигания жира
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, домашняя... 1 год назад
    30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, домашняя...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сила и рельеф 💪 30-минутная тренировка рук и пресса стоя 3 года назад
    Сила и рельеф 💪 30-минутная тренировка рук и пресса стоя
    Опубликовано: 3 года назад
  • 40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout 2 месяца назад
    40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 45 Min Standing HIIT 🔥 Full Body No Repeat with Weights 3 года назад
    45 Min Standing HIIT 🔥 Full Body No Repeat with Weights
    Опубликовано: 3 года назад
  • New Year's Eve No Repeat HIIT Party | ALL STANDING (FUN) Workout with Weights | 2023 2 года назад
    New Year's Eve No Repeat HIIT Party | ALL STANDING (FUN) Workout with Weights | 2023
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 MIN KILLER HIIT All Standing with Weights - Full Body, NO REPEAT - Time to Sweat and GROW! 3 года назад
    30 MIN KILLER HIIT All Standing with Weights - Full Body, NO REPEAT - Time to Sweat and GROW!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 45 MIN Standing Cardio, Arms & Abs Workout with Weights 4 года назад
    45 MIN Standing Cardio, Arms & Abs Workout with Weights
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5