• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással скачать в хорошем качестве

45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással

Nyújts, Lélegezz & Pihenj bele Lassulj le és engedd el a feszültséget ezzel a 45 perces yin jóga gyakorlással. Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély, nyugtató pózokkal – bárhol is élsz a világban. Ebben a gyakorlásban fókuszálunk a csípő nyitására, a gerinc mobilizálására és a mellkas felszabadítására. A lassú, kitartott pózok segítenek elengedni a feszültséget és mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal. 💗 Kinek ajánlom? Ha szeretnéd csökkenteni a feszültséget a csípődben és derekadban. Ha mély nyújtásra, lassú, meditatív mozgásra vágysz. Ha fontos számodra a belső csend és a testi-lelki harmónia. 📌 Ha jól esett a gyakorlás, iratkozz fel a csatornára, és írd meg a tapasztalataidat a hozzászólások között. 👉    / @grogotayinjoga   ✨ Személyes kapcsolódásra vágysz? Várlak szeretettel egyéni és kiscsoportos yin jóga alkalmakra Zuglóban, ahol a gyakorlást hangtálak finom rezgései kísérik – segítve a testet a mélyebb elengedés felé. Az óra végén pedig kb. 30 perces hangfürdő segíti a teljes ellazulást – pihenés, regenerálódás és belső harmónia születik általa. Bővebb információ: https://grogota.hu/modszerek/yin-joga... Kapcsolat és bejelentkezés: 📞 +36 30 288 9016 Grőger Ágota 📍 Zugló, Budapest Köszönöm, hogy velem gyakorolsz Ágota   / grogota_yinjoga   _________________________________________________________________ Miért pont a yin jóga? – Egy váratlan találkozás története Fiatalkorom óta kísértek a derékfájások. A gyógytorna sokat segített, mégis volt egy makacs feszültségérzet a derekamban, ami mindig velem maradt. 2021-ben kezdtem el jógázni, ami szerelem lett első gyakorlásra – de a mélyen megbúvó kellemetlenség továbbra is jelen volt. Egyszer csak találkoztam a yin jógával. Elkezdtem rendszeresen gyakorolni, és néhány hónap múlva arra lettem figyelmes, hogy az állandósult feszülést már nem érzem. Tovább gyakoroltam, és közben egyre jobban éreztem magam a testemben. 2023-ban döntöttem úgy, hogy ezt a tapasztalást szeretném másokkal is megosztani, és elvégeztem a yin jóga oktatóképzést. Azóta egyéni és kiscsoportos órákat tartok, most pedig a YouTube-on keresztül szeretnék még több emberhez eljutni ezzel a csodálatos módszerrel. Remélem, neked is jól esnek a gyakorlatok, örömmel végzed őket – és hozzájárulnak a testi-lelki közérzeted javulásához. 00:00 Bevezető 03:00 Lábujjak nyújtása 04:10 Hős póz hanyatt fekve 07:40 Alvó hattyú jobb lábbal 10:35 Pillangó jobb lábbal 13:10 Alvó hattyú bal lábbal 15:45 Pillangó bal lábbal 19:40 Hős póz hanyatt fekvésben 26:10 Szfinx 33:30 Kiskutya / olvadó szív 35:50 Gerinc csavarás 40:40 Záró csillag póz ⚖️ Jogi nyilatkozat: Kérlek, csak akkor végezd a gyakorlást, ha egészségi állapotod engedi, és szükség esetén konzultálj orvosoddal. A gyakorlásban való részvétel önkéntes és saját felelősségre történik. A Grogota Yin Jóga / Grőger Ágota nem vállal felelősséget semmilyen, a gyakorlás közben vagy azt követően esetlegesen bekövetkező sérülésért. #yinjóga #jógaotthon #csípőnyitás #gerincnyújtás #szívnyitás #stretching #nyújtás #grogota #grogotayinjóga #yinyoga #relaxáció

Comments
  • Teljes Test Yin Jóga | Mély Nyújtás és Elengedés a Belső Nyugalomért 2 месяца назад
    Teljes Test Yin Jóga | Mély Nyújtás és Elengedés a Belső Nyugalomért
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę 1 день назад
    To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę
    Опубликовано: 1 день назад
  • Mrozy do -30 °C? ILE? Nie no.. Tyle to nie... Komentarz do wyliczeń na początek lutego. 5 часов назад
    Mrozy do -30 °C? ILE? Nie no.. Tyle to nie... Komentarz do wyliczeń na początek lutego.
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka! 2 дня назад
    Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • A katasztrofális helyzetbe került Ukrajna: Davosban sem téma? - Dr.Varga György 5 дней назад
    A katasztrofális helyzetbe került Ukrajna: Davosban sem téma? - Dr.Varga György
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Ten Nowy Chiński Transport SZOKUJE USA: Czy to Koniec Korków? 1 день назад
    Ten Nowy Chiński Transport SZOKUJE USA: Czy to Koniec Korków?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 40% MNIEJ za hektar w 2028? Mercosur opada, wchodzi NOWE DOBRO! 9 часов назад
    40% MNIEJ za hektar w 2028? Mercosur opada, wchodzi NOWE DOBRO!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Testvéretek megvette a 2 milliárdos konditermet 🏘️🔑 Budapest Luxe #2 3 часа назад
    Testvéretek megvette a 2 milliárdos konditermet 🏘️🔑 Budapest Luxe #2
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Gyengéd yin jóga | Akkor is, ha most kezded 6 дней назад
    Gyengéd yin jóga | Akkor is, ha most kezded
    Опубликовано: 6 дней назад
  • WOŚP 2026: UKRYTA TWARZ OWSIAKA: Polityczna fundacja czy pomoc? 21 час назад
    WOŚP 2026: UKRYTA TWARZ OWSIAKA: Polityczna fundacja czy pomoc?
    Опубликовано: 21 час назад
  • Niebezpieczne związki Czarzastego. Rosjanka, służby i antyki z Petersburga | Ściśle Jawne 7 часов назад
    Niebezpieczne związki Czarzastego. Rosjanka, służby i antyki z Petersburga | Ściśle Jawne
    Опубликовано: 7 часов назад
  • CZY TO KONIEC? 8 часов назад
    CZY TO KONIEC?
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Lassulj le | Yin Jóga a Mély Elengedésért 13 дней назад
    Lassulj le | Yin Jóga a Mély Elengedésért
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Yin jóga | a nyak, a gerinc és a hátsó láncolat ellazítására – 40 perces gyakorlás 1 месяц назад
    Yin jóga | a nyak, a gerinc és a hátsó láncolat ellazítására – 40 perces gyakorlás
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Jeśli Masz Niewielu Przyjaciół, To Mówi Wiele O Twojej Psychice | Carl Jung 9 часов назад
    Jeśli Masz Niewielu Przyjaciół, To Mówi Wiele O Twojej Psychice | Carl Jung
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Von der Leyen forsuje Mercosur mimo sprzeciwu PE. Salonik Polityczny Ziemkiewicza 7 часов назад
    Von der Leyen forsuje Mercosur mimo sprzeciwu PE. Salonik Polityczny Ziemkiewicza
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Styczeń mnie złamał. Akira wciąż zaginiona. 6 часов назад
    Styczeń mnie złamał. Akira wciąż zaginiona.
    Опубликовано: 6 часов назад
  • ZMIANY w SZKOLE 1 день назад
    ZMIANY w SZKOLE
    Опубликовано: 1 день назад
  • Piriformis nyújtás 4 percben 2 недели назад
    Piriformis nyújtás 4 percben
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Yin Jóga Hengerrel és Jógahevederrel | Teljes Test Nyújtás 50 Percben 1 месяц назад
    Yin Jóga Hengerrel és Jógahevederrel | Teljes Test Nyújtás 50 Percben
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5