У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرینات گلوت میانی | Gluteus Medius exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
در ویدئو روز دهم به صورت اختصاصی به تقویت یک عضله پرداختهایم. گلوتئوس مدیوس که وظایف مهمی در هنگام دویدن دارد، از جمله حفظ ثبات لگن. ضعف این عضله نیز با بروز آسیبهایی همراه است.