У нас вы можете посмотреть бесплатно Обязательные динамические упражнения для разминки бегунов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Бегуны используют множество различных динамических упражнений, и существует множество вариантов, каждый из которых служит своей цели. Они предназначены для разогрева тела и подготовки к эффективным движениям, заставляют вас концентрироваться на правильной технике бега и задействуют нервно-мышечную активацию. Выполняя эти упражнения, вы будете чувствовать себя готовыми к бегу на полной скорости. Внимательно слушайте тренера Морган, который объясняет каждое упражнение. Скачайте приложение The Run Experience Training: https://tre.onelink.me/I8YZ/3eb5fc43