У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for runners - 10 min mobility session [ Post run mobility #25 ] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TODAY’S SESSION: This post run mobility routine is perfect to do if you’ve had a really big session, and you genuinely don’t want to stand up anymore. So this session is done on the mat. We will loosen up the whole body starting with the spine, then hips, hamstrings, glutes and quads all while doing it in the comfort of your own home! SESSION UPLOADS: I upload a new core session every Tuesday, post-run strength session every Thursday and post-run mobility sessions every Sunday, subscribe and hit the bell to be notified as soon as they are up. SUPER HANDY LINKS: Instagram - / alicebaquie Facebook - / abpilates.run Website - https://www.alicebaquie.com.au The Ultimate Pre/Post Run Routine - https://www.alicebaquie.com.au/course...