10-минутная тренировка осанки стоя | Улучшение осанки и укрепление мышц кора скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка осанки стоя | Улучшение осанки и укрепление мышц кора

Присоединяйтесь ко мне на моей 10-минутной тренировке для улучшения осанки, которую вы можете включить в свой ежедневный распорядок дня. Присоединяйтесь ко мне в прямом эфире каждое утро в 7:00 по британскому времени или посмотрите запись и дайте мне знать, что бы вы хотели увидеть в моих следующих тренировках — какие 10-минутные занятия вам помогут? ❤️ Большое спасибо за вашу поддержку — она действительно помогает мне продолжать создавать тренировки для вас. 🔔 ПОДДЕРЖИТЕ И ПОДПИШИТЕСЬ 👉 Подпишитесь на мой канал YouTube:    / @rachelholmes   👉 Присоединяйтесь к моим онлайн-занятиям: https://studiolive.club/product/july-... 🎯 Попробуйте остальные тренировки Posture Power 👉 Получите потрясающие результаты:    • 10 Minute Posture Fix Workout | Improve Po...   🧘‍♀️ Не забывайте растягиваться 👉 Заминка и растяжка: 🛒 Покупайте и тренируйтесь со мной - Обучение преподаванию пилатеса и пилатеса на реформере 👉 Курсы, мастер-классы и квалификации: https://www.choreographytogo.com 👉 Предстоящие мастер-классы и Мероприятия: https://rachelholmes.com/rachel-holme... 📲 Свяжитесь со мной Instagram:   / rachellholmes   Facebook:   / rachelholmesfit   Веб-сайт: https://www.choreographytogo.com TIKTOK:   / rachelholmes01   🔔 Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить тренировку. Прямой эфир каждый день в 7:00 по британскому времени