У нас вы можете посмотреть бесплатно 【舉重如何用腳舉? 拋抓舉❗】舉重│凱傑KJ│史壯健身STRONG или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1.預備姿勢把槓鈴放在身體與大腿屈曲的位置 槓鈴要扎實的卡住,蹲下腳出力上衝的過程槓鈴不能滑/掉下來(表示沒卡住 2.出力過程中身體都保持略為後躺/後仰,身體才有緊繃/張力,腳才好出力 3.蹬腿發力不要把槓鈴頂到前面 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ 【凱傑KJ】頻道:https://reurl.cc/qDXZxN 【史壯健身STRONG】頻道:https://reurl.cc/L1oYzX 【凱傑粉絲頁】:https://reurl.cc/e5aWeL 合作邀約 信箱:[email protected] #史壯健身 #自由教練配💪 #場地租借 #江湖一點訣 #北中南開課 #收一對一學生 #健力 #舉重 #健身 #蹲舉 #臥舉 #硬舉 #SBD菁英運動員 #SBD優惠碼 『CKJ』 #龍燁舉重鞋 #XVOLT高頻振動筋膜按摩機