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【フレイル予防】第161回老年学・老年医学公開講座／フレイルの仕組みを知って予防しよう！

「フレイルの仕組みを知って予防しよう！」東京都健康長寿医療センター研究所　副所長　重本和宏フレイルの段階から要支援・要介護状態への進行を防ぐには、運動習慣と社会化活動、食事・栄養管理、そして睡眠などの生活機能の維持向上が重要です。最近の研究成果で明らかになったこれらの科学的根拠についてお話いたします。【講演集販売中】第161回公開講座の内容をまとめた講演集をご購入いただけます。詳細はこちらのURLをご参照ください▽ https://www.tmghig.jp/research/public... ****************************************************************************************************** 第161回老年学・老年医学公開講座「健康長寿の秘訣！フレイル予防を学びましょう！」・「いつまでも自立した生活を送るためのフレイル予防の秘訣」の動画はこちら▽ • 【フレイル予防】第161回老年学・老年医学公開講座／いつまでも自立した生活... ・「おいしく食べてフレイル予防！」の動画はこちら▽ • 【フレイル予防】第161回老年学・老年医学公開講座／おいしく食べてフレイル予防！

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