У нас вы можете посмотреть бесплатно Core Strength: Breathing during the Plank Exercise: Stop holding your breath an do this или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To enrol in my Core Strength & Stability 12-Week Program click here https://www.christopherholetraining.c... When people do a static exercise they commonly hold their breath but this doesn’t help core strength and stability. Learning to breathe when you do a static exercise can improve core strength and stability and overall movement. This doesn’t mean to just breathe during exercise but to breathe in a certain way, it’s a skill to learn and it might feel unnatural to begin with, but over time it’ll become second nature.