¿Presión Alta? Haz este "TRUCO" de 5 Minutos antes de ir a Urgencias 🚨 скачать в хорошем качестве

¿Presión Alta? Haz este "TRUCO" de 5 Minutos antes de ir a Urgencias 🚨

¿Te mediste la presión y el número te asustó? 😨 Antes de entrar en pánico y correr a urgencias (donde esperarás horas y te estresarás más), ¡DETENTE! La mayoría de los picos de presión NO son emergencias mortales y se pueden controlar en casa si sabes cómo "hackear" tu sistema nervioso. En este video, el Dr. Ricardio te entrega el "Protocolo de Calma", una serie de pasos basados en evidencia para desactivar la respuesta de lucha o huida de tu cuerpo y bajar la presión de forma segura en minutos. Aprenderás la técnica de respiración exacta, qué beber y, lo más importante, cuándo SÍ es necesario ir al hospital. El Protocolo que aprenderás: ✅ El "Reseteo" del entorno. ✅ La técnica de respiración 4-7-8 (Biofeedback). ✅ La verdad sobre las pastillas "debajo de la lengua". ✅ Las Banderas Rojas Reales. 🫀 ¿Quieres dominar tu hipertensión para siempre y dejar de vivir con miedo? https://mdricardofreile89.hotmart.hos... - Mi programa completo paso a paso para recuperar tu salud cardiovascular. ⚠️ AVISO MÉDICO: Este protocolo es para "Urgencias Hipertensivas" (presión alta SIN síntomas graves). Si tienes dolor de pecho intenso, dificultad para respirar, parálisis o confusión, LLAMA A UNA AMBULANCIA INMEDIATAMENTE. LINEA DE TIEMPO: 00:00 El momento del pánico 01:00 La trampa de la ansiedad: Urgencia vs. Emergencia 01:45 Banderas Rojas: Cuándo SÍ correr al hospital 02:50 El Protocolo Paso 1: El "Reseteo" Físico 03:50 El Protocolo Paso 2: El Hack Respiratorio (Demostración) 05:15 Curso de CONTROL total de presión arterial 05:43 El protocolo paso 3: Esperar- wait test 06:20 El mito peligroso de la pastilla sublingual 07:10 Resumen del plan de acción #PresionAlta #CrisisHipertensiva #Bajarlapre #DrRicardio #ProtocoloCasero #SaludCardiovascular