У нас вы можете посмотреть бесплатно 腰痛・背中痛・肩こり予防ヨガ|5分で背中側の硬さを一気に解消ストレッチ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
腰や背中が痛い時のストレッチとして、背骨まわりを伸ばしてほぐすように行いましょう。 肩コリや頭痛の予防、反り腰や猫背・不良姿勢の軽減や血行促進など様々な効果が期待できます。 ガチガチな体をほぐして不調を減らして良い日々をお過ごしくださいませ。 ▼チャンネル登録でご一緒に心身を整えましょう✨(そしてとても励みになります・・・!) / @takayo_onoda ▼LIVEレッスン・ヨガポーズの基礎から確認クラスは たかヨガ オンラインサロン https://mosh.jp/takayoonoda/home 小野田貴代: ヨガ・ベビーマッサージインストラクター養成講師を経て ヨガクラスや健康コラムニスト、 ラジオパーソナリティなどをやっています。 #小野田貴代のたかヨガ一覧はこちら ■Instagram / takayo_onoda ■Twitter / takayoga_online ■MUSIC:SOUND8 http://sound8.jp/