Мини-батутная тренировка HIIT// Продвинутая тренировка на батуте/ Кардио Табата скачать в хорошем качестве

Мини-батутная тренировка HIIT// Продвинутая тренировка на батуте/ Кардио Табата

Вот моя мини-тренировка на батуте HIIT//Продвинутая тренировка на батуте/Кардио Табата. В этой высокоинтенсивной кардиотренировке мы будем работать 20 секунд и активно отдыхать 10 секунд. У нас будет 2 круга по 8 упражнений, которые мы повторим 3 раза подряд. Завершим мы повторением всех 8 упражнений ещё раз. Это моя вариация традиционной Табаты. Испытайте себя, отталкиваясь от батута, двигайтесь быстро и задействуйте верхнюю часть тела. Самое главное — следите за своей техникой и двигайтесь ровно! Хочу отметить, что мне посчастливилось жить на прекрасных нетронутых землях народов мукам (мускуам), сквомиш (сквомиш) и сельвитулх (цель-ваутут). Скульптура — Автор: Бернар Вене Если вы хотите купить новый банджи-батут, я сотрудничаю с Jumpsport и Leaps and Rebounds. У меня есть промокоды на скидку 10% для обеих компаний (только в США). Если вы живёте в Канаде и хотите купить Jumpsport, я сотрудничаю с небольшим бизнесом в Онтарио и получаю небольшую комиссию с продаж. Все ссылки и коды ЗДЕСЬ: https://linktr.ee/naomijoyfitness У меня есть 48-дюймовые Leaps and Rebounds и 370 JumpSport. Если вы ищете другие тренировки на мини-батуте, посмотрите этот плейлист: https://www.youtube.com/watch?v=mxk4C... Если хотите поддержать создание моих видео, переведите пожертвование на мой счёт PayPal ниже. Я снимаю эти видео самостоятельно, и на данный момент делаю это практически БЕСПЛАТНО! :) Я очень ценю ваши пожертвования! Целую! https://www.paypal.me/naomijoygallagher Электронный перевод: naomijoyfitness@gmail.com В этом видео я в MPG SPORT! www.mpgsport.ca Вы можете получить скидку 20% (при покупке от 99 канадских долларов) по этому коду NAOMIJ20 Социальные сети: INSTAGRAM: naomijoyfitness Сайт: naomijoyfitness.com Это видео создано Наоми Джой Галлахер Аудиомонтаж: Technomorph МУЗЫКА https://www.epidemicsound.com/music/f... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЭТО ВИДЕО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ И РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ. ЭТО МОЯ ЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА, И ОНА МОЖЕТ ПОДОЙТИ НЕ ВСЕМ. НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ НОВОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. УЧАСТВУЯ В ЭТОМ ВИДЕО (Тренировка на мини-батуте HIIT/Тренировка на батуте для продвинутого уровня/Кардио Табата), ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЭТО НА СВОЙ РИСК. НАОМИ ДЖОЙ ГАЛЛАХЕР/NAOMI JOY FITNESS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ.