У нас вы можете посмотреть бесплатно FINAL DAY- GR8R AMRAP или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Warm Up Jumping Jacks - 30 seconds Arm Circles (fwd + bwd) -15 each direction Bodyweight Squats - 15 reps Inchworm Walkouts - 5 reps World's Greatest Stretch - 5 each side High Knees or Light Jog - 30 seconds Movement Squats -15 reps Push-Ups - 10 reps Reverse Lunges - 12 reps (6/leg) Glute Bridges - 15 reps Plank Shoulder Taps - 20 taps Burpees 6 reps Do as many rounds as you can in 20 minutes!!