У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 12 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Set 1 — 50s each Upper Body Strength: • Wall Push • Push-Up Hold • Shoulder Touch Lower Body: • Side Lunges • Bridge March • Wall Sit Core Stability: • Dead Bug • Heel Touches • Russian Twist Set 2 — 40s each: Repeat all blocks Set 3 — 30s each: Repeat all blocks