У нас вы можете посмотреть бесплатно 14 DAY CHALLENGE DAY 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
WORKOUT 2 Set 1 — 50s each Lower Body • Squats • Side Lunges • Bridge March • Wall Sit Rest: 10s between each Break: 50s Upper Body (Wall Series) • Wall Push • Wall Sprint • Squat Hold Rest: 10s between each Break: 50s Core • Squat Hold • Dead Bug • Heel touches Rest: 10s between each Break: 50s Set 2 — 40s each Repeat all blocks with 40s work, 10s rest, 40s break. Set 3 — 30s each Repeat all blocks with 30s work, 10s rest, 30s break.