У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 3 OF THE 14 DAY CHALLENEGE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
WORKOUT 3 Set 1 — 50s each Upper Body • Push-Up Hold • Shoulder Touch • Pike Push-Up Rest: 10s between each Break: 50s Core • Low Plank • Russian Twist • Dead Bug Rest: 10s between each Break: 50s Full Body / Conditioning • Push-Up • Up-Down • Burpee Rest: 10s between each Break: 50s Set 2 — 40s each Repeat all blocks with 40s work, 10s rest, 40s break. Set 3 — 30s each Repeat all blocks with 30s work, 10s rest, 30s break.