Hartkloppingen tijdens hardlopen скачать в хорошем качестве

Hartkloppingen tijdens hardlopen

Hebben jullie ook wel eens ineens een flinke hartslag verdubbeling waardoor je in angst/paniek schiet? Laat het mij even weten want ik ben benieuwd hoe jullie hiermee omgaan. Ik was net gaan hardlopen. En na zo'n 4 a 500 m. Kom ik erachter dat mijn veter los zit. Ik moest bukken om mijn feiten vast te maken maar uiteraard mijn knie niet op de grond gezet omdat de straat nat was. En op het moment dat ik mijn vader aan het vastmaken was voelde ik mezelf een beetje licht in mijn hoofd worden dus een beetje misschien het flauwvalgevoel. Maar ik weet niet hoe dat voelt want ik ben nog nooit flauwgevallen op dat moment schiet me hard ineens in een dubbele beat. En word ik natuurlijk wel angstig omdat mijn hart raar doet. Dus besloot ik toch richting huis te lopen want dat doe je als je bang bent. Er liepen ook nog twee mannen op het voetpad wat me wel een beetje rust gaf. Dus ik probeerde mijn hart weer rustig te krijgen. En na zo'n 80 meter teruglopen dacht ik. Nee, ik wil gewoon hardlopen. Ik moet gewoon kunnen hardlopen. Dus heb ik uiteindelijk toch mijn rondje afgelopen en heb ik zo'n 3,8 km hardgelopen. Ik ben er nog dus blijkbaar gaat het goed. Maar ik vraag me wel af was dit nou een hartprobleem of was het een angst en paniekprobleem.