Эволюция баттерфляя – 1970-е против 21 века (Марк Спитц против Майкла Фелпса) скачать в хорошем качестве

Эволюция баттерфляя – 1970-е против 21 века (Марк Спитц против Майкла Фелпса)

🌊 Полная статья ⮕ https://360swim.com/blog/ultimate-mat... 🌊 Глубоко погрузитесь в эволюцию одного из самых мощных плавательных стилей. Это видео сравнивает технику баттерфляя Марка Спитца, иконы плавания 1970-х годов, с техникой Майкла Фелпса, самого титулованного олимпийца всех времен. Разместив их гребки рядом, мы разбираем, как техника баттерфляя изменилась за десятилетия — от положения тела и тайминга ударов ногами до восстановления рук и ритма дыхания. Вы увидите, как классический стиль Спитца проложил путь современной механике баттерфляя, и как Фелпс переопределил эффективность, силу и ритм в 21 веке. Независимо от того, являетесь ли вы пловцом, тренером или поклонником истории плавания, это видео даст вам более четкое представление о том, что делает баттерфляй быстрее сегодня, и как техника развивалась с достижениями в тренировках, гибкости и подводных навыках. 📌 Освещаемые темы: ✔️ Линия тела и горизонтальный баланс ✔️ Тайминг ударов ногами и тяга ✔️ Стиль восстановления и дыхание ✔️ Подводная фаза и переходы ✔️ Эволюция купальных костюмов и технологий 🎥 Смотрите, сопоставляйте и, возможно, немного улыбнитесь:    • Swimmer's Life   💦 Содержание этого видео 💦 • 0:00 - Вступление • 0:10 - Спитц и Фелпс в заплыве • 0:39 - В чем их основное отличие над водой • 0:59 - Сравнение подводного гребка • 1:34 - Изменения стартовых тумб ⮕ 🏊 Бесплатные советы по плаванию: https://360swim.com/blog ⮕ 🦺 Плавайте безопаснее: https://shop.360swim.com ⮕ ❤️ Я вам помог? Отправьте мне саты через https://360swim.com/donate или через мой Lightning-адрес ⚡swmtr@getalby.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👊 Ставьте лайк, подписывайтесь и комментируйте, что бы вы хотели увидеть в будущих видео! ⭕ #360swim #butterfly #fly #MichaelPhelps #Mark Spitz #swimtip #swimming #swimfaster #swimminglessons #swim #swimmingpool