У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness for Depression Anxiety and Stress или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Presented by Dr. William Marchand. Recorded on March 6, 2014. Dr. Marchand explains the basics of mindfulness and describes how a mindfulness meditation practice can benefit those with bipolar disorder. He discusses using mindfulness to manage depression, anxiety, and stress while also providing a step-by-step guide to developing a mindfulness meditation practice, which includes using a very brief meditation during episodes of high stress and emotional discomfort.