У нас вы можете посмотреть бесплатно 3D DELTS HOME WORKOUT-DUMBBELLS ONLY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪Coaching- https://forms.gle/ePKcDk9BQ6mAwzc76 🏋️♀️Try my App: https://linktr.ee/damienpatrickfitness 🏋️♂️ FREE Mass Building diet: https://www.damienpatrick.com/ 💪Training Programs: https://www.damienpatrick.com/collect... 3D DELTS HOME WORKOUT-DUMBBELLS ONLY SUPERSET ARNOLD DUMBBELL PRESS 5X15,15,12,12,10 REAR DELT ROW 5X15,15,12,12,10 60 SECS RES SUPERSET DUMBBELL SHRUGS 4 X 5 PAUSE REPS + GO TO FAILURE OVERHEAD DUMBBELL RAISE 4X15,15,12,12 60 SECS REST 3D DELT LADDER 3-4 SETS X 5 EACH 60 SECS REST