• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min) скачать в хорошем качестве

360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min) 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



360° Mandala Yoga Flow | Dynamic Full-Body Strength & Flexibility (30 min)

Step onto your mat for this 30-minute Mandala Flow class, a unique and creative practice for intermediate to advanced yogis. This dynamic flow takes you 360° around your mat, weaving together circular sequences that challenge your focus, enhance mindfulness, and energize your body. In this class, you’ll move through deep lunges, rolling transitions, and powerful poses designed to build strength, increase flexibility, and cultivate balance. Mandala flows require intention and presence, making this practice as mentally grounding as it is physically invigorating. Whether you’re looking to connect more deeply with your breath, warm up on a cold day, or explore new and exciting transitions, this class has something for you. If you enjoy this flow, be sure to like, subscribe, ring the bell for notifications, and leave a comment—your feedback helps us grow and continue creating new classes. I’d love to hear what you think about this unique practice! A heartfelt thank you to all my amazing YouTube Members and Patreon supporters—you are the crew that makes Five Parks Yoga possible! If you’d like to join the crew and help support new yoga classes, visit https://FiveParksYoga.com/Support. Roll out your mat, and let’s flow together in this creative and energizing Mandala Flow class. #fiveparksyoga #fiveparks #erinsampson #YogaFlow #MandalaFlow #YogaPractice #YogaClass #YogaForStrength #YogaForFlexibility #MindfulYoga #CreativeYoga #IntermediateYoga #AdvancedYoga #YogaChallenge #DynamicYoga #CircularFlow #WinterWellness #ColdWeatherYoga #WarmUpWithYoga #NewYearYoga #FiveParksYoga #OnlineYoga #YogaAtHome #YouTubeYoga #YogaInspiration #YogaDaily #YogaForFocus #YogaJourney #YogaLove 💭 💕 WELL? WHAT DID YOU THINK? Did you like this free yoga class? Help Us Out and click that LIKE Button, and if you're really feeling the love, leave us a 📝 comment below. We'd LOVE 💕 to hear from you! 😍 LOVE ERIN'S CLASSES? Would you like to help us create more free yoga classes? FOR REAL, It Matters. Even a small contribution can make a significant impact when combined with others in the community! http://fiveparksyoga.com/support/ 💝 WANT TO HELP SUPPORT FIVE PARKS YOGA? We have had a goal to make Five Parks Yoga our exclusive focus and only career for almost 10 years now. We are right at the doorstep to making this decade-long dream become a reality, and with your help, we can continue to produce high-quality, free yoga classes on Youtube and host one-of-a-kind yoga retreats around the world. If you feel like you are getting some value out of our classes, and if (and ONLY if) you have the means to donate a dollar or two, we would be grateful for your help on our journey to more classes and new content even faster. You can make a one-time donation or subscribe to one of our support options starting at just $1 per month. We invite you to show your support if you feel like spreading the love and discover more information by visiting: http://fiveparksyoga.com/support/ QUICK 💕 WAYS TO SUPPORT FPY RIGHT NOW: Patreon Supporter:   / fiveparksyoga   YouTube Membership: https://www.youtube.com/fiveparksyoga... ✈ 🌴 YOGA RETREATS IN COSTA RICA & MORE 🌎 Join Erin in Costa Rica! Learn more about Erin's upcoming yoga retreats! So Many yoga retreats coming soon it's crazy! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/ 🎵 WANT TO ADD MUSIC? Looking for some music to enhance your yoga practice? Check out Erin's personalized yoga playlists at https://fiveparksyoga.com/music/. 📅 ⚔ HOW ABOUT A FREE 30-DAY YOGA CHALLENGE? Challenge yourself with one of our complimentary 30-Day Yoga Challenges. Can you stick with it for a whole month? Learn more at https://fiveparksyoga.com/challenges/. 🌸✨ ABOUT THIS FREE YOGA CLASS Yoga Instructor: Erin Sampson Location: Arvada, Colorado Visit us Online: http://FiveParksYoga.com Follow us on Facebook:   / fiveparksyoga   Follow us on Instagram:   / fiveparksyoga   Follow us on Tik Tok:   / fiveparksyoga   Follow us on YouTube:    / fiveparksyoga   Find Erin on Cameo: https://www.cameo.com/fiveparksyoga 0:00 Introduction & Overview 1:20 Grounding & Breath Awareness 3:00 Spinal Warm-Up 5:00 Tabletop & Core Engagement 8:00 Downward Dog & Forward Fold 10:00 Sun Salutation A 12:00 Marking the Mandala Sequence: Right Side 18:00 Marking the Mandala Sequence: Left Side 25:00 Full Mandala Flow 31:00 Balancing Poses 34:00 Closing Poses 35:00 Shavasana & Closing Reflection

Comments
  • Erin's 30 Min Morning Yoga Flow at Standley Lake- Five Parks Yoga 3 месяца назад
    Erin's 30 Min Morning Yoga Flow at Standley Lake- Five Parks Yoga
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 35 Min Complete Vinyasa Flow Yoga Class - Five Parks Yoga 7 лет назад
    35 Min Complete Vinyasa Flow Yoga Class - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 30-минутное занятие йогой в стиле джунглей с глубокой растяжкой — Five Parks Yoga 1 год назад
    30-минутное занятие йогой в стиле джунглей с глубокой растяжкой — Five Parks Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Power Yoga to RELEASE STRESS - Five Parks Yoga 3 месяца назад
    Power Yoga to RELEASE STRESS - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 45 min Intermediate Vinyasa Yoga - Full Body Toning Yoga 6 лет назад
    45 min Intermediate Vinyasa Yoga - Full Body Toning Yoga
    Опубликовано: 6 лет назад
  • MANDALA VINYASA FLOW INTERMEDIATE YOGA 60 MIN with Charlie Follows 4 года назад
    MANDALA VINYASA FLOW INTERMEDIATE YOGA 60 MIN with Charlie Follows
    Опубликовано: 4 года назад
  • Weekly Practice Plan - Intermediate - Advanced
    Weekly Practice Plan - Intermediate - Advanced
    Опубликовано:
  • Улучшите свою силу корпуса за 40 минут в море с Эрин и Five Parks Yoga 11 дней назад
    Улучшите свою силу корпуса за 40 минут в море с Эрин и Five Parks Yoga
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Restore & Release 45 Minute Yoga Class - Five Parks Yoga 1 год назад
    Restore & Release 45 Minute Yoga Class - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Lower Back & Hip Stretch & Strengthen Yoga Class - Five Parks Yoga 5 лет назад
    Lower Back & Hip Stretch & Strengthen Yoga Class - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче 1 год назад
    Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Strength Vinyasa Flow Yoga Class - Five Parks Yoga 9 лет назад
    30 Minute Strength Vinyasa Flow Yoga Class - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired 1 год назад
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga Classes filmed in Colorado
    Yoga Classes filmed in Colorado
    Опубликовано:
  • Осенний класс йоги «Перезагрузка и освобождение» — Five Parks Yoga 1 месяц назад
    Осенний класс йоги «Перезагрузка и освобождение» — Five Parks Yoga
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Modern music for yoga. 45 min of modern yoga music by Songs Of Eden. 4 года назад
    Modern music for yoga. 45 min of modern yoga music by Songs Of Eden.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Power Yoga Practice | Full-Body Strength & Endurance (45 min) - Five Parks Yoga 10 месяцев назад
    Power Yoga Practice | Full-Body Strength & Endurance (45 min) - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 Min Mandala Yoga Flow | Full Body Intermediate Yoga 1 год назад
    30 Min Mandala Yoga Flow | Full Body Intermediate Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN DAILY YOGA FLOW || Full Body Flow To Feel Good 7 месяцев назад
    30 MIN DAILY YOGA FLOW || Full Body Flow To Feel Good
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5