У нас вы можете посмотреть бесплатно BPN Live Home Workout - Cole Sager или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here's video of the live at-home workout I did for BPN Supplements. This is one of my favorite home gym workouts I've done so far! (Sorry for the glitch in the beginning of the video - we had some technical difficulties 😬) 3 Rounds of 4:00 Work / 1:00 Rest: 10 Dumbbell Deadlifts* 10 Burpees over Dumbbells 10 Dumbbell Front Squats* 10 Burpees over Dumbbells *DB Weight Suggestions (Male/Female): Scale Up: 70/50 lbs RX: 50/35 lbs Scale Down: 35/25 lbs --------------------- WHAT I USE: BPN Supplements: https://bit.ly/2YLrpMg - Discount code: SAGER10 My hip and shoulder warm-up: https://crossoversymmetry.com/ref/cole - Discount code: SAGER My garage gym equipment: https://www.roguefitness.com/?a_aid=5... CrossFit programming: https://comptrain.co/ FOLLOW ME: Instagram: / colesager35 Twitter: / colesager35 Facebook: / colesager35 Website: https://www.colesager.com