Neden Kilo Veremiyorsun? 5 Önemli Neden ve 5 Basit Çözüm скачать в хорошем качестве

Neden Kilo Veremiyorsun? 5 Önemli Neden ve 5 Basit Çözüm

00:00 Neden Kilo Veremiyorsun? - Giriş 01:50 Kaloriye Fazla Odaklanmak 04:30 Ağırlık Antrenmanı Yapmamak 07:15 Kötü Uyumak (Uyku Hijyeni Eksikliği) 10:56 Aralıklı Diyet Yapmak 12:59 Retoks Yıllarca diyet yapan insanlar, bir türlü sonuca ulaşamayanlar, kilo vermesi duran insanlar, eeeey romalılar toplanın :) Kilo verememenizin en önemli 5 nedenini ve basit 5 çözümünü sizinle paylaştım. Bu video ile beraber kilo verme sürecinde duraklama nedenlerini teker teker çözüp sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşabileceksiniz. Durmak yok! 🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz.    / @drcanciftci   👂 Podcast'leri dinleyin! https://link.chtbl.com/can 📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için: https://drcan.substack.com/ 💬 Grubumuzun telegram linki: https://t.me/canlaniyoruz 📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için: https://ty.gl/4s7ej8jc1u 📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için: https://drciftci.com ve https://fitekran.com 👍🏼 Kanalıma abone olmak için: http://bit.ly/DrCanAboneOl 🚨 Sosyal medyadan takip etmek için: Twitter: https://goo.gl/QyLZwu Facebook: https://goo.gl/oTP5hj İnstagram: https://goo.gl/TPVdPu İnternet sitesi: https://www.fitekran.com Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.