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🍊instagram: @soyeonyy__ 안녕하세요 라몽이에요🍊🧡 오늘은 드디어! 다이어트 영상을 가져왔어요! 여름이라 다이어트를 시작하실 분들이 많을 것 같은데 저의 영상이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다🧡 늘 말씀드리지만 항상 함께해주셔서 감사해요💛 ⏰timetable 00:45 현재 키와 몸무게 01:06 나의 체질 01:48 가장 최근에 했던(썸네일) 다이어트 방법 04:00 처음 다이어트를 시작할때, 운동 방법&식이요법 05:51 필라테스에 대하여 07:56 1년 간 인바디 변화 08:08 유지 방법 09:58 그 외 했었던 다양한 다이어트 방법 10:19 줄넘기 3,000개 다이어트 13:45 헬스 다이어트 (홈트 영상 추천) 16:55 식이 방법 19:39 안쪽 허벅지 떨어지는 운동 방법 20:16 하루에 만보 걷기 camera. Canon g7x mark2 program. Final Cut Pro 🍊mail: [email protected] 🍊instagram: / soyeonyy__ 🍊naver tv: http://tv.naver.com/lamon

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