• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie скачать в хорошем качестве

馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



馬拉松訓練必看!跑者肌力訓練怎麼做詳細解析 ft. 明天健Bowie

馬拉松跑者該怎麼做肌力訓練?💪 本集邀請明天健健身房的專業肌力教練 Bowie,來到《艾爾文與班傑明的奇幻旅程》頻道,帶大家深入了解跑者必備的肌力訓練!跑姿建構、增強式訓練、基礎肌力動作、無動力跑步機,完整分享如何提升表現、避免受傷。無論你是準備初馬、破PB,或是想更安全地享受跑步,這集都值得收藏!🏃‍♂️🔥 #馬拉松 #跑者訓練 #肌力訓練 #跑步不受傷 #艾爾文與班傑明 #Bowie教練 #明天健 #腳踝剛性 #跑姿建構 #增強式訓練 #無動力跑步機 #腳踝剛性 #POGOJUMP

Comments
  • 馬拉松跑者必看!25分鐘完整跑者肌力訓練|減少受傷、提升表現的全攻略 ft. 明天健 Bowie 教練 2 месяца назад
    馬拉松跑者必看!25分鐘完整跑者肌力訓練|減少受傷、提升表現的全攻略 ft. 明天健 Bowie 教練
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 9 дней назад
    適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 全球军工三巨头的终极对决!洛马、雷神、诺格谁才是真正的“战争之王”? 9 часов назад
    全球军工三巨头的终极对决!洛马、雷神、诺格谁才是真正的“战争之王”?
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 馬拉松 間歇訓練怎麼跑? 從原理到解讀手錶資訊一次教給你   ft. 愛迪生老酥 & Kiki 2 года назад
    馬拉松 間歇訓練怎麼跑? 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki
    Опубликовано: 2 года назад
  • 之前在健身房都練錯了?一次分享四個高爾夫的肌力訓練動作!轉骻更自然,核心更有力!ft. NCAA 體能教練 Eric 2 года назад
    之前在健身房都練錯了?一次分享四個高爾夫的肌力訓練動作!轉骻更自然,核心更有力!ft. NCAA 體能教練 Eric
    Опубликовано: 2 года назад
  • 光頭教練帶你破PB》新手跑者必看提升指南-心理建設與策略篇,如何擁有好的執行力與好的配速策略 11 дней назад
    光頭教練帶你破PB》新手跑者必看提升指南-心理建設與策略篇,如何擁有好的執行力與好的配速策略
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 出國前的最後一場山路練跑!有史以來最累,16K跑完直接倒地躺平,但進步幅度超多! 1 месяц назад
    出國前的最後一場山路練跑!有史以來最累,16K跑完直接倒地躺平,但進步幅度超多!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 衰弱族群的大重量訓練 ,醫師力推逆轉衰弱|醫師的另類健身房|公視 #獨立特派員 第905集 20250604 6 месяцев назад
    衰弱族群的大重量訓練 ,醫師力推逆轉衰弱|醫師的另類健身房|公視 #獨立特派員 第905集 20250604
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness 2 года назад
    馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • 馬拉松跑者必看!休息恢復的最強攻略:判斷痠痛、正確就醫、冷熱敷、收操全解析|ft. 褚衍強中醫、良哥教練 3 недели назад
    馬拉松跑者必看!休息恢復的最強攻略:判斷痠痛、正確就醫、冷熱敷、收操全解析|ft. 褚衍強中醫、良哥教練
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 跑馬拉松如何補給?小細節無藏私分享 2 года назад
    跑馬拉松如何補給?小細節無藏私分享
    Опубликовано: 2 года назад
  • 跑者必看!在家也能偷偷變強的6個徒手訓練動作!【豹大王】#豹王訓練室 ep10 6 месяцев назад
    跑者必看!在家也能偷偷變強的6個徒手訓練動作!【豹大王】#豹王訓練室 ep10
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 東京傳承半馬🇯🇵我到日本跑步啦!賽前接力賽好好玩😆Tokyo Lagecy Half Marathon|HiCindy 3 недели назад
    東京傳承半馬🇯🇵我到日本跑步啦!賽前接力賽好好玩😆Tokyo Lagecy Half Marathon|HiCindy
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 新手到選手跑者 跑步肌群必備訓練 髖關節.臀部【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄| 1 год назад
    新手到選手跑者 跑步肌群必備訓練 髖關節.臀部【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄|
    Опубликовано: 1 год назад
  • 馬拉松賽前檢查表 千萬不要前一天才看!ft. 愛迪生老酥 &Kiki 2 года назад
    馬拉松賽前檢查表 千萬不要前一天才看!ft. 愛迪生老酥 &Kiki
    Опубликовано: 2 года назад
  • 干货|一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心!附小腿折叠技术训练动作教学! 2 года назад
    干货|一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心!附小腿折叠技术训练动作教学!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 2022/10/9觀音山馬拉松半馬 配速2小時:15分 3 года назад
    2022/10/9觀音山馬拉松半馬 配速2小時:15分
    Опубликовано: 3 года назад
  • 教你如何在健身房做跑者專用肌力訓練! 6 лет назад
    教你如何在健身房做跑者專用肌力訓練!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】 2 месяца назад
    你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров 9 дней назад
    Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров
    Опубликовано: 9 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5