У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak stabilizovat palec a posílit vazy (Cvik 2.21) - Sport je bolest или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Trápí vás bolesti palce u ruky nebo pociťujete oslabený úchop při sportu? 🏃♂️ V tomto videu, které je součástí komplexní série ke knize Sport je bolest, se zaměříme na vazivový aparát palce. Palec je nejdůležitějším prstem pro funkci ruky a jeho vazy musí odolávat obrovskému tlaku při úchopech, hodech nebo pádech, kde často dochází k jejich nepříjemnému natažení či natržení. Světově uznávaný fyzioterapeut Michal Novotný vám ukáže cvik, který efektivně pomáhá zpevnit vazy palce a zlepšit stabilitu jeho základního kloubu. Právě tato cílená aktivace je nejlepší prevencí proti chronické nestabilitě (tzv. lyžařskému palci), bolestivým zánětům a předčasnému opotřebení kloubu. 📖 Detailní metodiku tohoto cviku a další návody najdete v knize Sport je bolest: 👉 https://www.novotnymichal.com/ 🔔 Odebírejte kanál Michala Novotného, ať vám neuteče žádný z videonávodů pro pohyb bez bolesti a dlouhověkost. Tento návod nenahrazuje odbornou lékařskou péči.