Патрик МакКьюн и Джеймс Нестор – Дыхание для йоги | Полная беседа скачать в хорошем качестве

Патрик МакКьюн и Джеймс Нестор – Дыхание для йоги | Полная беседа

16 ноября 2023 года Джеймс Нестор (автор книги «Дыхание») пригласил Патрика МакКьюна (Oxygen Advantage) на прямую трансляцию в Instagram, чтобы обсудить его последнюю книгу «Дыхание для йоги». В этой обширной беседе обсуждаются следующие темы: 🧘‍♂️ Роль носового дыхания в практике йоги 👄 Когда необходимо длительное тейпирование рта 🔁 Альтернативное дыхание через ноздри: что говорит наука 🎶 Мычание как инструмент для здоровья пазух носа 🏃‍♀️ Методы повышения выносливости, энергии и восстановления ❗️ Практические советы по борьбе с астмой, заложенностью носа и проблемами с дыханием после COVID 🎥 А также: технические ляпы, хаос в Instagram и много реальных разговоров 🔗 Полезные ссылки: 📘 Книга «Дыхание для йоги» – Патрик Маккион: https://oxygenadvantage.com/product/b... 🌐 Инструктор по кислородному дыханию для йоги Обучение: https://oxygenadvantage.com/oxygen-ad... 📖 Дыхание Джеймса Нестора: https://www.mrjamesnestor.com/breath-... 📸 Oxygen Advantage в Instagram:   / oxygenadvantage   📸 Джеймс Нестор в Instagram:   / mrjamesnestor