У нас вы можете посмотреть бесплатно I Did 630 REPS Of Pull Ups Push Ups And Dips In 22 Minutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, we’re doing an intense 20-down superset workout focusing on three classic bodyweight exercises: pull-ups, dips, and push-ups. The structure is simple but challenging—start at 20 reps for each exercise, then drop by one rep each round until you reach one. This pyramid-style routine tests endurance, strength, and mental grit as you push through each descending set. Perfect for building upper body strength, improving endurance, and breaking through plateaus, this workout is a must-try for anyone looking to get stronger, leaner and faster. Subscribe for more effective bodyweight workouts and fitness guidance. Follow my Instagram: / kestermiller22 Edited by: / lerichproductions