Создайте прочный фундамент к 2026 году (без необходимости перемещений). скачать в хорошем качестве

Создайте прочный фундамент к 2026 году (без необходимости перемещений).

Хотите укрепить мышцы кора в 2026 году без бесконечных повторений и скручиваний? В этом видео подробно разбираются три невероятно эффективных изометрических упражнения для укрепления мышц кора: удержание на 15 см, планка и «полое тело», которые развивают настоящую силу за счет чистого напряжения и контроля. Идеально подходит для начинающих или для всех, кто хочет иметь крепкий пресс с минимальными движениями. Присоединяйтесь к нашему каналу Squad, чтобы получить доступ к специальным бонусам:    / @nolimitsquad   Получайте обновления и преодолевайте свои ограничения раньше, чем это сделает Squad!   / nolimitsquad   Не хватает экипировки, чтобы стать сильным, как Брюс Ли и Александр Засс? Я вам помогу! -IsoMax: https://tidd.ly/42WTP6m -DragonDoor IsoBar: https://tidd.ly/3JolOVQ -Изометрическое руководство Пола Уэйда: https://tidd.ly/4hstwux -Ремень IsoMax: https://tidd.ly/43AoSoD -Карабины: https://amzn.to/3nJ7wUx -Магазин NoLimitSquad на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nolimitsquad -Онлайн-персональные тренировки NoLimitFitness: https://www.nolimitfitnesspt.co.uk/ Свяжитесь со мной! Электронная почта: [email protected] Instagram: nolimitchrys Facebook: NoLimit Fitness TikTok: NoLimitSquad89 00:00:00 - Упражнение 1 00:03:21 - Упражнение 2 00:05:22 - Упражнение 3 Оговорка: По состоянию на 15.05.2021 я являюсь партнером DragonDoor.com и их продукта Isochain/IsoMax и получаю небольшую комиссию, когда для покупки Isochain используется указанная выше ссылка.