【彩虹光冥想】接引 2024-2027 彩虹光能量：九次呼吸練習「落地」與「清理」｜21 天靜心陪跑 Day 21 最終日 скачать в хорошем качестве

【彩虹光冥想】接引 2024-2027 彩虹光能量：九次呼吸練習「落地」與「清理」｜21 天靜心陪跑 Day 21 最終日

1. 核心概念：彩虹光與落地 • 彩虹光（Rainbow Light）： 這是從 2024 年秋分至 2027 年秋分期間，宇宙中非常重要的資源。它是免費、公益且無分別心的，能幫助我們清理身心、連結靈魂源頭。 • 落地（Grounding）： 今年最重要的功課是「落地」。不只是追求靈性上的飄渺，而是要與地球母親連結，透過工作、接觸人群，將意識落實於現實生活行動中。 2. 冥想準備 • 姿勢： 坐姿舒適，腰椎挺直，手掌朝上放膝蓋，舌頂上顎。 • 意識焦點： 集中於「眉心輪」（第三眼），放鬆身體緊繃處。 • 心態設定： 感謝過去的痛苦與學習，釋放不再需要的記憶，宣告自己是生命的主宰，並請求靈魂源頭的支持。 3. 九次呼吸淨化法（連結眉心輪） 透過九次深呼吸，進行能量的交換與清理： • 第 1-3 次： 吸入身心健康與靈魂祝福；吐出恐懼。 • 第 4 次： 吸入彩虹力量的智慧；吐氣放鬆。 • 第 5 次： 吸入聖多納（Sedona）大地的力量至腹部；吐出經年累月的恐懼。 • 第 6 次： 吸入雪士達山（Mt. Shasta）的智慧力量；吐出生命中的不安。 • 第 7 次： 吸入能量至眉心輪；吐出誤解與對幻象的抓取。 • 第 8 次： 深呼吸與吐氣（持續釋放）。 • 第 9 次： 吸收靈魂源頭的支持；吐出壓力與疲憊，進入平靜。 4. 日常應用小撇步 • 混亂時的急救： 將左手放在肚臍（臍輪）處，觀想彩虹光透過眉心輪包圍全身，敞開心接受清理。 • 左手畫彩虹： 可以用「左手」（連結靈魂之手）畫出彩虹光芒或製作貼紙，貼在包包、書桌等需要支持的地方。 彩虹光冥想，參考來源《豐盛之流》～Asha與高靈https://www.books.com.tw/products/001... ---------------- 🌟 21 天靜心陪跑召起夥伴：Danny（故事教養） (https://podcasts.apple.com/tw/podcast... (https://www.youtube.com/redirect?even...) ) 、費雪🌟 如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《故事教養》用故事與孩子好好說話的Danny 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天靜心陪跑活動」。 我們有三大承諾： 1.提供冥想引導音檔及靜心日記格式。 2.靜心兩分鐘也可打卡，重點是完成，而不是完美。 3.分享一定會有人回覆、陪伴。 參加資格： 不需要會打坐、會漂浮在半空中， 只要會呼吸，對於靜心好奇， 想跟一群夥伴一起前進即可。 加入（匿名）群組： 您已被邀請加入「🧘‍♀️ 21天靜心打卡．提升自我覺察」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/FsP3D4dUDNe8ZnQ... (https://www.youtube.com/redirect?even...) 讓我們一起每日靜心，自我照顧。 ---------------- 加入會員，支持節目： https://fishappyworld.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 本集閱讀心得文字版連結： 傳送門：Fish與七寶游世界  (https://portaly.cc/fishappy) 成為自己更喜歡的大人！ 為人父母後，學習如何轉換多重身份是我熱愛的事！ 如果你也嚮往自由豐盛的靈魂，歡迎加入正向育兒的族人， 訂閱我的電子報 (https://dashboard.mailerlite.com/form...)  😊 成為筆友及獲得私密故事喔 💛 爸媽打怪讀書會FB私密社團 (  / 552361319924733  ) Fish與七寶游世界官網 (https://fishappyworld.com/) 贊助請我喝咖啡 (https://pay.firstory.me/user/fishappy...) ，持續輸出好書心得 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)