【大人でも身長が伸びる】自宅でできる姿勢改善エクササイズで綺麗な身体づくり【おうちでピラティス】 скачать в хорошем качестве

【大人でも身長が伸びる】自宅でできる姿勢改善エクササイズで綺麗な身体づくり【おうちでピラティス】

■ピラティスの体験レッスン受付中！※効果を体感できなければ全額返金保証！ 【ピラティススタジオDEPで検索】▶︎ https://dep-pilates.com/?utm_source=y... 0:00 オープニング 0:49 アイテム紹介 1:35 STEP①手と脚を伸ばす 4:12 STEP②仰向けで脚を伸ばす 6:50 STEP③両脚を上げて左右に捻る 9:42 STEP④上半身を上下に動かす 14:35 STEP⑤_ハーフムーン 18:10 エクササイズの解説＆アドバイス 19:18 今回のエクササイズで得られる効果の説明 20:52 エンディング ーーーーーーーーーーーーーー 姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP 全国展開中！ ーーーーーーーーーーーーーー お客様の声 https://dep-pilates.com/voice/ 私たちは、“姿勢・歪みを整えることで皆様の未来を変えること”に本気で取り組んでいます。 ◇ 年間10万セッション以上の実績 ◇ Google口コミ2000件以上 ◇ 平均★4.9以上の高評価 ◇ 効果を体感できなければ初回体験 全額返金保証 ◇ 全スタッフ国家資格の療法士 ◇ 1000種類以上の運動と専門性でオーダーメイドマシンピラティス ◇ プロの自主ケアと生活指導で通ってない時間も価値あるものに ◇ 24時間LINEサポート このように、あなたの理想を叶えていただくために必要なサービスを整えた特別なスタジオをご用意しました。気になることがあればお気軽にお問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーー 業界初の美脚マシンコアアライン ーーーーーーーーーーーーーー ピラティススタジオLeben（レーベン）公式ホームページ https://leben-pilates.com/ ※女性限定、業界初の美脚マシンコアアラインでのマシンピラティスグループレッスンをご提供してます（DEP姉妹店） ーーーーーーーーーーーーーー SNSで手軽な身体のケアも配信中♪ ーーーーーーーーーーーーーー ▶Take Instagram   / take_pilates   ▶DEP Instagram   / dep_pilates_studio   ーーーーーーーーーーーーーー 姿勢改善マニュアル無料提供中！ ーーーーーーーーーーーーーー ▶【特別公開】姿勢改善マニュアル① 姿勢が良いと良い？    • 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル①姿勢が良いと良い？   ▶【特別公開】姿勢改善マニュアル② 筋肉のアンバランス    • 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル②筋肉のアンバランス   ▶フルバージョンはお近くのDEP公式LINEでGet！ #身長アップ #姿勢改善 #ピラティス