• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях скачать в хорошем качестве

Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Убираем складки на спине через движение позвоночника в 3х плоскостях

Складки на спине - это компрессия позвонков в грудопоясничном переходе. Это следствие изменения положения грудной клетки относительно таза и наоборот. Если складки симметричны, то мы говорим о 🔸сутулости 🔸гиперлордозе 🔸смещении грудной клетки назад (разгибание корпуса) ❗️ Такое положение грудной клетки и таза сжимает грудопоясничный переход, расстояние между тазом и грудной клеткой уменьшается и «лишний» объем тканей начинает собираться в складки ✅Работаем над улучшением вертикализации, возвращаем грудную клетку и таз на место, удлиняем почсничный отдел Если складки ассиметричны, то мы говорим о 🔸боковом завале грудной клетки 🔸ассиметрии таза и завернутом тазу 🔸сколиозе ✅Работаем над возвращением правильного положения грудной клетки и таза с вовлечением латеральных (боковых) линий туловища, удлинением боков и балансом левой и правой части тела

Comments
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 5 месяцев назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026] 2 месяца назад
    Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Утренняя экспресс-разминка на все тело | 13 минут 18 часов назад
    Утренняя экспресс-разминка на все тело | 13 минут
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 3 дня назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов 3 дня назад
    5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники. 4 дня назад
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как Носить Многослойность и НЕ Выглядеть Шире | The Modern Way to Layer 17 часов назад
    Как Носить Многослойность и НЕ Выглядеть Шире | The Modern Way to Layer
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Каменные мышцы шеи расслабляются за 2 минуты.Боль в шее и напряжение прошли навсегда 6 дней назад
    Каменные мышцы шеи расслабляются за 2 минуты.Боль в шее и напряжение прошли навсегда
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз 4 года назад
    ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
    Опубликовано: 4 года назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 1 месяц назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 5 дней назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО 2 года назад
    Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
    Опубликовано: 2 года назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • КОРОТКИЕ УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
    КОРОТКИЕ УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
    Опубликовано:
  • *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины 1 год назад
    *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 6 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ЙОГА ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ. 13 минут. 1 год назад
    ЙОГА ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ. 13 минут.
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЛФК при грыже диска в пояснице
    ЛФК при грыже диска в пояснице
    Опубликовано:
  • Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО 9 месяцев назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет 1 день назад
    Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5