Потоковая ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО: мягкая растяжка и раскрытие ТБС, динамическая растяжка скачать в хорошем качестве

Потоковая ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО: мягкая растяжка и раскрытие ТБС, динамическая растяжка

Эта практика посвящается развитию Гибкости и Подвижности всего тела. Мы будем двигаться плавно, перетекая из одного положения в другое, позволяя телу раскрыться и ощутить свои естественные линии. В таком режиме вы развиваете не только гибкость, но и такие качества, как Пластика, Грация, умение красиво распределено двигаться на подобии танца, где каждый переход наполнен легкостью и контролем. Эта практика поможет чувствовать свое тело Целостно, научит двигаться свободно и с вниманием к каждой детали; превратит растяжку в настоящий поток, наполняющий тело энергией и внутренней гармонией. ----------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка "для пытливых")   / sagayolga   - 2-3 новых урока за месяц Уже в наличии более 60 уроков + 18 Полноценных Часовых Тренировок ------------------------------------------------- ✔   / olga_sagay   - инстаграм ✔ https://t.me/sagayolga - подпишись на Телеграмм, чтобы вовремя узнавать о новом уроке!!! ✔   / olga.sagay.3   - страничка в фейсбук ----------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТЫ (уроки по разделам): ❗Восстановление и Профилактика❗-    • Восстановление и Профилактика   ❗Комплекс для РУК, ПЛЕЧ и ЛОПАТОК ❗-    • Жаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив...   ❗ПОЗВОНОЧНИК - работа со всеми отделами❗-    • Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА...   ❗Для мышц ТАЗОВОГО ДНА❗-    • Для мышц ТАЗОВОГО ДНА   ❗Зарядка или Разминка❗ -    • Зарядка или разминка   ❗Суставная гимнастика❗ -    • Суставная гимнастика   ❗Укрепление мышц. Силовые упражнения❗-    • Укрепление мышц. Силовые упражнения   ❗Развитие гибкости ног ❗-    • Развитие гибкости ног   ❗Развитие гибкости позвоночника❗ -    • Развитие гибкости позвоночника   ❗Растяжка на ШПАГАТЫ❗ -    • Растяжка на Шпагаты   ❗Развитие КООРДИНАЦИИ, БАЛАНСЫ❗ -    • Развитие координации. Растяжка в движении ...   ❗РАССЛАБЛЕНИЕ и Заминка❗ -    • Расслабление и Заминка   ❗Тренировки для ЖИВОТА❗ -    • Тренировки для начинающих   ❗Тренировки для НАЧИНАЮЩИХ ❗-    • Тренировки для начинающих   #растяжкадлявсеготела #растяжканог #растяжкаспины #стретчинг #йогадляздоровья #женскаяйога #гибкоетело #ольгасагай