羊肚菌蟲草花栗子瘦肉湯｜四季靚湯｜補肝益肺｜降三高｜增強免疫力｜ скачать в хорошем качестве

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四季靚湯｜補肝益肺｜降三高｜增強免疫力｜ 羊肚菌蟲草花栗子瘦肉湯 益腸胃｜助消化｜化痰｜理氣｜補腎｜納氣｜補腦｜提神｜補肺｜止咳｜益虛損｜扶精氣｜健脾｜強筋｜活血｜補中｜益氣｜健脾｜和胃｜利尿｜消腫｜清熱｜去濕｜補血｜養肝｜明目｜潤腸｜通便｜益肺｜養腎｜固精｜預防心血管疾病｜潤肺｜利咽｜消腫｜解毒｜滋陰｜潤燥｜ 今日為大家介紹補肝益肺、滋陰潤燥兼增強免疫力嘅，羊肚菌蟲草花栗子瘦肉湯，佢味道鮮甜，一家大細、一年四季都啱飲㗎。 羊肚菌：性平味甘，有益腸胃，消化助食，化痰理氣，補腎納氣，補腦提神，蛋白質含量超過20%，並有多達18種氨基酸、不飽和脂肪酸，以及葉酸、胡蘿蔔素、葉黃素等多種維他命 蟲草花：補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣，適用於肺腎兩虛，精氣不足，陽痿遺精，咳嗽氣短，自汗盜汗，腰膝酸軟，勞嗽痰血等 栗子：有健脾補腎、強筋活血、補中益氣，適合腎虛、腰膝酸軟、體弱易攰嘅人使用，改善因肺脾腎虛導致嘅鼻敏感 粟米：粟米味甘性平，補中益氣、健脾和胃、利尿消腫 粟米芯利尿消腫，清熱去濕 紅蘿蔔：性平味甘，補血養肝、明目健脾、潤腸通便，特別適合於肝血不足、脾虛食滯、消化不良嘅人 鮮淮山：補脾益肺、養腎固精、促進消化吸收，新鮮淮山黏液有助降低血液中膽固醇含量，維持血管彈性，預防心血管疾病 無花果：潤肺利咽，潤腸通便，消腫解毒 瘦肉或豬展：性平味甘鹹，補腎益氣、滋陰養血、補脾潤燥 完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/56256 0:00 開始 0:24 處理羊肚菌 1:06 清洗淮山 1:28 清洗及挑選紅蘿蔔 1:49 清洗及挑選粟米 2:10 清洗蟲草花及介紹其功效 2:42 清洗豬展 2:55 清洗及處理無花果並介紹其功效 3:40 淮山去皮切片及介紹其功效 4:12 紅蘿蔔切件及介紹其功效 4:37 粟米切段破開及介紹其功效 4:55 栗子去衣及介紹其功效 5:39 豬展汆水 5:55 開始煲湯 6:22 後下羊肚菌及蟲草花 6:55 酌量加鹽調味 7:32 完成 立即訂閱我們Youtube美食頻道 👉https://goo.gl/VqjNui 隨時隨地尋找美食靈感😍😍 請分享出去俾親朋好友 鍾意可以俾個like👍👍👍 歡迎大家分享食譜出去 #羊肚菌 #蟲草花 #乾蟲草花 #去殼栗子 #栗子 #粟米 #紅蘿蔔 #甘筍 #鮮淮山 #淮山 #乾淮山 #脫水淮山 #無花果 #瘦肉 #豬展 #豬𦟌 #豬腱#益腸胃 #助消化 #化痰 #理氣 #補腎 #納氣 #補腦 #提神 #補肺 #止咳 #益虛損 #扶精氣 #健脾 #強筋 #活血 #補中 #益氣 #健脾 #和胃 #利尿 #消腫 #清熱 #去濕 #補血 #養肝 #明目 #潤腸 #通便 #益肺 #養腎 #固精 #預防心血管疾病 #潤肺 #利咽 #消腫 #解毒 #滋陰 #潤燥 #湯 #湯水 #湯水食譜 #煲湯 #煲乜湯 #煲乜湯水 #煲咩湯 #家常湯水 #家常靚湯 #老火湯 #老火湯水 #止咳湯水 #潤肺湯水 #滋潤湯水 #春天湯水 #春日湯水 #春天靚湯 #春日靚湯 #夏天湯水 #夏日湯水 #夏天靚湯 #夏日靚湯 #秋日湯水 #秋天湯水 #秋天靚湯 #秋日靚湯 #冬天湯水 #冬日湯水 #冬天靚湯 #冬日靚湯 #四季湯水 #四季靚湯 #保健湯水 #全年湯水 #全年啱飲 #廣東湯水 #汤 #汤水 #家常汤水 #汤水食谱 #煲什么汤 #广东汤水 #家常食譜 #食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #懶人料理 #羊肚菌湯水 #羊肚菌煲湯 #羊肚菌煲甚麼湯 #蟲草花湯水 #蟲草花煲湯 #蟲草花煲甚麼湯 #羊肚菌煲汤 #羊肚菌煲什么汤 #虫草花汤水 #虫草花煲汤 #虫草花煲什么汤