• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results) скачать в хорошем качестве

5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results) 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 Gymnast Moves That Build BIGGER BICEPS Than Curls (Insane Results)

SPECIAL ONE-TIME OFFER WITH LIFETIME ACCESS: https://gymnasticsmethod.com/specialo... Change your life in 90 days with high-end support from a team of experts: https://gymnasticsmethod.com/coaching Get Access To ALL Programs, Tutorials, Series and Nutrition Guide: https://gymnasticsmethod.com/start ----------------------------------------- Top 5 Gymnast BICEPS Exercises ANYONE Can Do! (No Curls!) If you want to get big biceps like gymnats have, here are the top 5 exercises that you can do without doing a single curl. No curls? Yes. If you look at a gymnastics routine, you won’t really see gymnasts bending their arms, or doing pull-ups. They do most of the skills with straight-arms. I’ve already talked about this in some of my previous videos that I highly recommend to watch if you haven’t already, but here’s the point: Thanks to the anatomy of the biceps, in different kind of straight arm exercises, it gets extreme load, contracts isometrically and able to grow thanks to that load. And that’s a fact. Gymnasts are the living examples. Yes, they also do pull-ups, rope climbing and other exercises that are also excellent to build big biceps. My point with the straight arm exercises, is that is something they do, it works, and if you haven’t tried it already, but you want to give an extra push for your gains, you must try it. This is a great stimulus, and you’ll be satisfied with the results. It doesn’t mean that you need to stop doing the chin-ups, pull-ups, curls etc and start writing the comment that those are better. We all know they are great. But if you haven’t done both at the same time, you have no idea of what you’re talking about. So in this video, I’m going to show you the top 5 exercises that anyone can do, and enjoy the gains of the biceps and other muscles. That’s right, you’ll see that in these exercises the biceps is not the only muscle that will get huge load, but other muscles too. We could say that these exercises have an impact on your whole upper body, but I highlighted the biceps only because many people are not aware how effective these are for the biceps. It’s really important to prepare your body for these exercises, otherwise you can get injured, I already mentioned this in my previous videos. If you’ve never heard about joint preparation and prehab, check out my other videos on the channel, and if you want to get started with my 6 week joint preparation program just click the link below and join my community today! And now, let’s see the top 5 gymnast biceps exercises and let’s start with an exciting one.

Comments
  • Build BIG BICEPS with NO CURLS (Gymnast Straight-Arm Strength) 3 года назад
    Build BIG BICEPS with NO CURLS (Gymnast Straight-Arm Strength)
    Опубликовано: 3 года назад
  • The ONLY 2 Exercises You Need For a DEFINED CHEST (No Weights) 2 месяца назад
    The ONLY 2 Exercises You Need For a DEFINED CHEST (No Weights)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10-минутный цигун для расслабления после дня и глубокого сна 8 часов назад
    10-минутный цигун для расслабления после дня и глубокого сна
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 7 гимнастических упражнений, которые наращивают мышцы больше, чем отягощения 8 дней назад
    7 гимнастических упражнений, которые наращивают мышцы больше, чем отягощения
    Опубликовано: 8 дней назад
  • If You’re Struggling With Pull-Ups, THIS Is Why 2 месяца назад
    If You’re Struggling With Pull-Ups, THIS Is Why
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder 5 лет назад
    Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 12 Secret Gymnast Exercises You've Probably Never Done 4 месяца назад
    12 Secret Gymnast Exercises You've Probably Never Done
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Почему у гимнастов ОГРОМНЫЕ бицепсы! (Как вам тоже так сделать) 2 года назад
    Почему у гимнастов ОГРОМНЫЕ бицепсы! (Как вам тоже так сделать)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cleaner DESTROYS bodybuilder’s Ego in 10 Seconds 😳 | Anatoly GYM PRANK 7 дней назад
    Cleaner DESTROYS bodybuilder’s Ego in 10 Seconds 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 2 странных упражнения на бицепс с собственным весом, которые развивают пик 2 недели назад
    2 странных упражнения на бицепс с собственным весом, которые развивают пик
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK 15 часов назад
    Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Calisthenics 8-Year Natural Transformation 11 месяцев назад
    Calisthenics 8-Year Natural Transformation
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Подтягивания на бицепс 3 года назад
    Подтягивания на бицепс
    Опубликовано: 3 года назад
  • Real 1 день назад
    Real "Iron Body" Is TERRIFYING
    Опубликовано: 1 день назад
  • Когда уборщик превзошёл бодибилдеров… 😳💪 Момент Анатолия со шваброй весом 32 кг ВЗОРВАЛ YOUTUBE! 🧹💥 6 дней назад
    Когда уборщик превзошёл бодибилдеров… 😳💪 Момент Анатолия со шваброй весом 32 кг ВЗОРВАЛ YOUTUBE! 🧹💥
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент) 1 месяц назад
    Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как перевернутые тяги полностью меняют верхнюю часть тела 1 месяц назад
    Как перевернутые тяги полностью меняют верхнюю часть тела
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий) 13 дней назад
    Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 8 Dumbbell Exercises Nobody Does — That Burn Fat and Build Muscle at the Same Time 2 месяца назад
    8 Dumbbell Exercises Nobody Does — That Burn Fat and Build Muscle at the Same Time
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5