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생강과 함께 먹지 말아야 할 3가지 식품 – 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다 | 노년층 건강 | 의사의 영양 조언 скачать в хорошем качестве

생강과 함께 먹지 말아야 할 3가지 식품 – 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다 | 노년층 건강 | 의사의 영양 조언 3 недели назад

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생강과 함께 먹지 말아야 할 3가지 식품 – 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다 | 노년층 건강 | 의사의 영양 조언

#생강효과 #건강정보 #노인건강 #건강상식 나이가 들수록 몸을 위해 매일 생강차를 챙겨 드시는 분들이 정말 많습니다. 그런데 어느 날부터 속이 더 쓰리고, 명치가 화끈거리고, 멍이 잘 들기 시작했다면… 문제는 생강이 아니라 생강과 함께 드시는 음식 조합일 수 있습니다. 이 영상에서 박지훈 교수는 🔹 생강의 좋은 효능을 거의 없애 버리는 3가지 음식군 (매운 음식, 너무 신 발효 음식, 혈액 응고에 영향을 줄 수 있는 음식·습관)과 🔹 오히려 생강의 흡수를 돕고 몸을 편안하게 해주는 3가지 재료 (꿀, 적당량의 레몬, 소량의 계피) 에 대해 실제 진료 사례와 함께 자세히 설명해 드립니다. 특히 다음과 같은 분들은 꼭 끝까지 시청해 주세요. 생강차를 매일 마시는데 속이 더 불편해진 분 50세 이후 위염, 역류성 식도염, 명치 통증을 겪고 있는 분 손발이 차고, 날씨가 조금만 추워져도 몸이 쉽게 굳는 분 자연스러운 방법으로 혈액 순환과 소화를 돕고 싶은 분 영상 마지막에는 👉 생강을 일상에서 안전하게 활용하기 위한 간단한 기준과 실천 팁도 정리해 드립니다. 여러분은 생강을 언제, 어떤 방법으로 드시고 계신가요? 댓글로 편하게 남겨 주시면, 앞으로의 영상 주제를 정하는 데 큰 도움이 됩니다. 건강 정보가 유익하셨다면 구독, 좋아요, 그리고 주변 분들과의 공유도 부탁드립니다. 여러분의 작은 한 잔의 꿀생강차가, 누군가의 고단한 하루를 부드럽게 감싸 줄 수 있습니다. 🔗 1.   • 신장병, 신부전증?왜 80%가 손상돼도 증상이 없을까요?손상된 신장을 회복시...   🔗 2.    • 60세 이상 어르신 주목: 뇌를 손상시키는 5가지 과일과 치매를 예방하는 5...   🔗 3.    • 무좀, 집에서 일주일에 1번만! 의사들이 말하지 않는 300원 항진균 비법   00:00 – 왜 매일 생강을 마셔도 효과를 못 느끼는 걸까 03:00 – 생강의 효능을 떨어뜨리고 위를 자극하는 3가지 음식군 08:00 – 환자 사례로 보는 생강 섭취의 흔한 실수들 12:00 – 생강 흡수를 높여주는 3가지 재료: 꿀, 레몬, 계피 16:00 – 생강을 안전하게 활용하는 방법과 박지훈 의사의 마지막 조언 의료 고지: 이 영상은 건강 교육을 위한 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 약을 복용 중이시거나 기저 질환이 있으신 분들은 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다.

Comments
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