У нас вы можете посмотреть бесплатно Gibljivost kolka in medenice za manj pritiska v križu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Iskanje optimalne vaje, da bo pokrila različne potrebe telesa po gibanju, je vedno aktualno. Sicer ne verjamemo, da obstaja univerzalna vaja, ki pokrije različne spektre potreb telesa, a predstavljamo naravno gibanje v treh variacijah, ki poveča cirkulacijo, stimulira limfni pretok in učinkovito razbremeni predvsem kolka in ledveno hrbtenico. Ker imamo nešteto različnih telesnih značilnosti, izpostavljamo tri variante znotraj vaje, da lahko zagotovimo večjo uporabnost, kar potrebujemo izkoriščati pri vajah v splošnem. Naše telo je kompleksno in prav je, da ga z gibanjem v različnih ravninah tudi obravnavamo. Prepogosta gibanja v eni ravnini pomenijo manjšo funkcionalno vrednost in predvsem nezmožnost izkoristka v vsakdanjem življenju. Vprašanje je, kako uporabljamo učene gibalne vzorce, ki jih redno izvajate, v svojem vsakdanjiku. Naše mnenje je, da mora biti prenosljivo v vsakdanja gibanja. Izolirane vaje so odlična predispozicija ogrevanja, kar pa ni nujno zadosti za ustrezno funkcionalnost, ki jo potrebujemo v splošnem. Preizkusite predstavljano vajo in njene variacije in oceniti počutje pred in po njej. V izziv je preizkušati nove gibalne sposobnosti in identificirati nove zaznave. Ravno iz cone udobja se namreč gradi napredek. http://www.petielement.si/ / petielementstudio / peti_element