• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом! скачать в хорошем качестве

➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом! 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



➜ Сжигатель жира на животе ➜ Нужно всего 10 минут с креслом!

Возродите ваше благополучие! 🌟 Изучите наш сайт для персонализированных тренировок, советов по питанию и бодрящих упражнений. Начните свой путь к более здоровой жизни прямо сейчас! 💪 https://workoutguru.fit/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 👉 Стремитесь к минимум 30 минутам умеренной физической активности каждый день в качестве общей цели. Вам может понадобиться заниматься больше, если вы хотите сбросить вес, удержать его или достичь определенных фитнес-целей. Также важно сократить время сидения. Ваш риск метаболических проблем увеличивается с количеством часов, проведенных в сидячем положении каждый день. 💪 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🚩 Смотрите наши самые популярные планы тренировок здесь:    / @workout-guru   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📆 Рекомендуемый план Неделя 1 ✅ Делайте 3 дня в неделю (1-2 круга в день) Неделя 2 ✅ Делайте 4 дня в неделю (2-3 круга в день) Неделя 3 ✅ Делайте 5 дней в неделю (2-4 круга в день) Неделя 4 и далее ✅ Делайте 6 дней в неделю (2-4 круга в день) ⭕ Следуя этому видео, вы выполняете все упражнения = 1 круг ⭕ Повторите 2-4 круга для полноценной тренировки - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏱️ Продолжительность: 10 минут 💪 Количество упражнений: 10 ⏱️ Формат: 1 упражнение = 50 секунд работы + 10 секунд отдыха 🤸‍♂️ Оборудование: ваше тело - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏰ Таймкоды ⏰ 00:00 - Наклон в сидячем положении на мягком стуле 01:05 - Боковой подъем сидя на мягком стуле 02:05 - Ветреник на стуле 03:05 - Подъем ног с удерживанием на стуле 04:05 - Сидячий поворот с подъемом колена на мягком стуле 05:05 - Сидячий жим плечами с касанием пальцев на мягком стуле 06:05 - Сидячий подъем колен на мягком стуле 07:05 - Сидячий велосипед на мягком стуле 08:05 - Сидячий "лягушка" на мягком стуле 09:05 - Сидячий подъем ножниц на мягком стуле 10:04 - Рекомендуемый план - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔴 Пожалуйста, ставьте «лайк» и подписывайтесь на наш канал, а также нажмите на значок «колокольчик», чтобы получать обновления о видео. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #homeworkout - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Отказ от ответственности: Перед началом этой или любой другой фитнес-программы проконсультируйтесь с вашим врачом или другим медицинским специалистом. Вы должны избегать физической активности, если у вас (или вашей семьи) есть история высокого кровяного давления или сердечно-сосудистых заболеваний, или если вы когда-либо испытывали боль в груди во время тренировки, или испытывали боль в груди в прошлом месяце, не занимаясь физической активностью, курите, имеете высокий уровень холестерина, страдаете от ожирения или имеете проблемы с костями или суставами, которые могут ухудшиться из-за изменения уровня физической активности. Ваш врач или медицинский работник может посоветовать вам не начинать эту фитнес-программу. Если вы испытываете слабость, головокружение, боль или одышку во время тренировки, немедленно остановитесь. Сайт предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначен исключительно для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональному медицинскому совету, диагнозу или лечению. Когда у вас есть беспокойства или вопросы относительно вашего здоровья, вы должны проконсультироваться с вашим врачом или другим медицинским специалистом. Не игнорируйте, не откладывайте и не избегайте получения медицинского или связанного со здоровьем совета от вашего медицинского работника из-за того, что вы прочитали на этом сайте. Вы используете любую информацию, предоставленную на этом сайте, на свой страх и риск. Если вы находитесь в Соединенных Штатах и считаете, что у вас есть медицинская или здоровьесберегающая чрезвычайная ситуация, немедленно позвоните по номеру 911 или вашему медицинскому работнику. Если вам кажется, что этот контент оскорбителен, не используйте этот сайт.

Comments
  • ➜ Лучшая стоячая тренировка для пресса после 50 ➜ Жировым отложениям на животе не устоять! 3 месяца назад
    ➜ Лучшая стоячая тренировка для пресса после 50 ➜ Жировым отложениям на животе не устоять!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ➜ Сбросьте жир на животе, сидя ➜ 14-дневный вызов тренировок на стуле! 4 месяца назад
    ➜ Сбросьте жир на животе, сидя ➜ 14-дневный вызов тренировок на стуле!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ➜ 10 дней ➜ Сидите и стройте фигуру с этими простыми упражнениями! 4 месяца назад
    ➜ 10 дней ➜ Сидите и стройте фигуру с этими простыми упражнениями!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ➜ Подтяните живот за 2 недели ➜ 10 лучших упражнений на стуле, которые работают! 2 месяца назад
    ➜ Подтяните живот за 2 недели ➜ 10 лучших упражнений на стуле, которые работают!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ➜ Удивительно! Сожгите жир на животе за 10 минут с помощью тренировки на стуле! 2 года назад
    ➜ Удивительно! Сожгите жир на животе за 10 минут с помощью тренировки на стуле!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ➜ 10-МИНУТНЫЕ Упражнения на стуле для сжигания жира на животе ➜ Сжигайте калории сидя 8 месяцев назад
    ➜ 10-МИНУТНЫЕ Упражнения на стуле для сжигания жира на животе ➜ Сжигайте калории сидя
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ➜ Мои 10 простых упражнений на стуле для быстрого фитнеса дома! 6 месяцев назад
    ➜ Мои 10 простых упражнений на стуле для быстрого фитнеса дома!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Break The Belly Fat Myths! Women Over 50, 60 Do THIS for a Flat Stomach (Seated Abs!) 9 месяцев назад
    Break The Belly Fat Myths! Women Over 50, 60 Do THIS for a Flat Stomach (Seated Abs!)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Делайте эту тренировку на стуле в течение 14 дней, чтобы избавиться от жира на животе (10 ЛУЧШИХ УПР 3 года назад
    Делайте эту тренировку на стуле в течение 14 дней, чтобы избавиться от жира на животе (10 ЛУЧШИХ УПР
    Опубликовано: 3 года назад
  • ➜ 100% Гарантированный ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 неделю ➜ Утренняя стоячая рутина! 9 месяцев назад
    ➜ 100% Гарантированный ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 неделю ➜ Утренняя стоячая рутина!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Утренняя разминка ⚠️ Делайте эту быструю разминку каждый день! 3 года назад
    Утренняя разминка ⚠️ Делайте эту быструю разминку каждый день!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Выполняйте эти 10 упражнений на стуле для мужчин — оставайтесь активными где угодно! 1 год назад
    Выполняйте эти 10 упражнений на стуле для мужчин — оставайтесь активными где угодно!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ➜ Двигайтесь после 50 ➜ Упражнения для пресса стоя, чтобы проработать ваш кор! 6 дней назад
    ➜ Двигайтесь после 50 ➜ Упражнения для пресса стоя, чтобы проработать ваш кор!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ➜ Сбросьте жир на животе за 14 дней с этой тренировкой на стуле (Топ 10 упражнений!) 6 месяцев назад
    ➜ Сбросьте жир на животе за 14 дней с этой тренировкой на стуле (Топ 10 упражнений!)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Сжигайте жир на животе дома ➜ Сжигайте жир на животе и стройните талию 2 месяца назад
    Сжигайте жир на животе дома ➜ Сжигайте жир на животе и стройните талию
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная тренировка на стуле для сжигания жира на животе для начинающих | 15-минутная трениров... 3 недели назад
    15-минутная тренировка на стуле для сжигания жира на животе для начинающих | 15-минутная трениров...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The Best Exercises for Hanging Belly Fat | 30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST in 1 Week 1 год назад
    The Best Exercises for Hanging Belly Fat | 30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST in 1 Week
    Опубликовано: 1 год назад
  • Выполняйте эти Упражнения стоя каждый вечер чтобы Сжигать Жир 9 месяцев назад
    Выполняйте эти Упражнения стоя каждый вечер чтобы Сжигать Жир
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5