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22분 30초 부터 빈야사기초시작됩니다 ^^ 그래도 처음부터 따라하시면 몸이 시원해지고 컨디션이 좋아집니다. 수리야나마스카라를 기본으로 다양한 동작을 연결해서 하는 초보자를 위한 빈야사수업입니다 . 초보자를 위한 영상이라도 요가를 처음하시는 분들한테는 왕초보빈야사도 어려울 수 있습니다. 절대 무리하지마세요^^ 초보자를 위한 빈야사 다양한 버전이 많이 있어요 다음2 탄도 기대해주세요 ^^ 장소 : 마곡서울식물원 요가인더가든 숲문화학교
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