У нас вы можете посмотреть бесплатно 高效工作的早晨儀式 Morning routine | 直播精華 2025-11-15 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
展開看補充跟相關連結▼ 總是覺得早晨時間不夠用、難以專心?這支影片分享我的高效 morning routine,讓你一早就進入專注的「maker time」。我將分享我的具體流程以及背後的原因,並說明為什麼一個好的早晨習慣,其實從「前一天晚上」就已經開始。內容結合 Paul Graham 與 Dr. K (HealthyGamerGG) 的心法,適合想提升工作效率與專注力的你。 內容來自 2025-11-15 的直播 https://youtube.com/live/oL1BHqmL_E4 免費訂閱電子報▼ ⚡️ 立即獲得我超愛的 AI Prompt! 訂閱我的免費電子報「Bruce 的玩具間學習筆記」,在裡面我會分享更多關於個人成長和生產力策略的內容 👉 https://newsletter.bruceli.net/ 其他補充與延伸閱讀▼ 為什麼體脂計我選擇 TANITA: https://www.bruceli.net/tw/2025/10/04... 如何練習更自律: • Discipline Is Actually An Emotion 提到 single minded 的影片: • Harvard Psychiatrist: The #1 Shortcut To G... Follow 我▼ Blog: https://www.bruceli.net/ 電子報: https://newsletter.bruceli.net/ YouTube: / brucetoyroom (請訂閱開啟小鈴鐺) Twitter: / brucetoyroom Facebook: / brucetoyroom ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 攝影設備&設定 (檢討用)▼ Logitech MX Brio Ultra HD 90°FoV, auto exposure HDR, auto white balance, auto focus 1920x1080 YUY2 30fps (當初沒有寫下來,有點不確定) 主燈 (amaran 200x S) CCT-35%-5600k 補光燈 (amaran PB3) CCT-80%-5600K 章節▼ 0:00 intro 0:23 Morning routine 不同的流派 1:04 我目前的 Morning routine 5:22 好的 morning routine 要從前一晚就開始