У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная йога для снятия напряжения в шее, плечах и верхней части спины или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Попрощайтесь с этим «хрустящим» ощущением в шее! Эта быстрая 10-минутная практика йоги специально разработана для снятия напряжения в верхней части тела, которое мы накапливаем в шее, плечах и верхней части спины из-за сидения, работы за компьютером и стресса. Мы начинаем с мягких упражнений для шеи, переходим к динамическому раскрытию грудной клетки и заканчиваем глубокими, восстанавливающими растяжками на полу, такими как поза Скорпиона и поза Щенка. Никакого оборудования не требуется, только немного места для движений. Наслаждайтесь! Тауни ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! FACEBOOK: / yoga-413-102949705245563 INSTAGRAM: / yoga413withtauni ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА: tday@yoga413.com ➡️ Подпишитесь на мой канал / yoga413 ➡️ Чтобы сделать пожертвование за занятие, переведите средства через Venmo @Tauni-Day или нажмите «Огромное спасибо» и пожертвуйте 2 доллара. Никогда не ожидаю, но всегда ценю! @athleta