У нас вы можете посмотреть бесплатно VLOG : моя тренировка зимой | Как я занимаюсь на улице зимой | ТРЕНИРОВКА или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
По вашим просьбам я сняла видео о том : как я занимаюсь зимой на улице. План моих тренировок на открытом воздухе. Тренируюсь я около 30-50 минут на свежем воздухе и лёгкий бегом возвращаюсь домой. План тонировки : Разминка : 5 мин Поднятия ног на турнике : 10х3 Подтягивания : 5х4 Отжимания 3х10