У нас вы можете посмотреть бесплатно Максимальная нагрузка на ноги без усталости спины. Применение приседаний с поясом + личный рекорд... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В последнее время я борюсь с усталостью в пояснице. Пора пресечь это на корню, но при этом всё равно провести хорошую интенсивную тренировку ног. Я решил на пару недель полностью сосредоточиться на тренажерах. Пора попробовать приседания с поясом. Мне удалось дойти до тяжелых двойных подходов по 456 фунтов в приседаниях с поясом, максимального подхода в 955 фунтов в жиме ногами и 670 фунтов в подъемах таза. #подходящаясила #домашнийспортзал #упражнения #фитнес #фитнеспосле40 #задняяцепь #силостроение #пауэрлифтинг #сила #выносливость #максимальноеусилие #приседанияспоясом #подъемтаза #тренировкаягодиц #скандинавскиесгибания