Спина наклонена в одну сторону? Исправьте это за 60 секунд. скачать в хорошем качестве

Спина наклонена в одну сторону? Исправьте это за 60 секунд.

Доктор Роу демонстрирует, как быстро исправить наклон спины в сторону. Если вы наклоняетесь в одну сторону — особенно из-за болей в спине или недавней травмы — это видео определенно стоит посмотреть. Часто эта проблема вызвана напряженными и слабыми мышцами спины, которые смещают позвоночник. В этом видео вы узнаете простые упражнения, разработанные для быстрого снятия напряжения и укрепления ключевых мышц, отвечающих за осанку, что поможет вам добиться быстрых и долгосрочных результатов. Многие замечают улучшение уже через 60 секунд. Смотрите прямо сейчас и исправьте наклон спины в сторону, не выходя из дома! Разделы: 0:00 Введение 0:30 Упражнения стоя 2:13 Упражнения на кровати/полу 3:48 Упражнения сидя 5:08 Упражнения для укрепления мышц 7:20 Упражнение для укрепления мышц 2 8:59 ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ *************************** Доктор Майкл Роу Хиропрактик | Сент-Джозеф, Мичиган Для эффективного облегчения боли в шее, спине или ишиаса — посетите наш сайт BestSpineCare.com. Facebook:   / bestspinecare   X: https://www.x.com/stjoechiro Instagram:   / stjoechiro   Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Road, блок B Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИИ* Информация в этом видео или на этом веб-сайте предназначена только для информационных и демонстрационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Не полагайтесь на этот контент как на замену консультации и рекомендаций вашего врача или медицинского работника. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе представленной информации. Просматривая это видео, вы соглашаетесь освободить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любой ответственности за убытки, травмы или ущерб, возникшие в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Мы не даем никаких гарантий относительно точности или пригодности этого материала. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭТОГО КОНТЕНТА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ - Мы можем получать комиссионные, если вы перейдете по ссылкам в этом видео и совершите покупку. Это помогает поддерживать наш канал и позволяет нам продолжать предоставлять полезный контент. #больвспине #травмаспины #осанка