Механика касания пальцев ног (руками или головой) скачать в хорошем качестве

Механика касания пальцев ног (руками или головой)

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к набору инструментов для развития мобильности и гибкости: https://www.matthewismith.com/mftk?ut... Присоединяйтесь к бесплатному часовому мастер-классу: https://www.matthewismith.com/mftk-ma... Все наборы инструментов, консультации и контакты: https://www.matthewismith.com/?utm_me... Более регулярные обновления контента:   / matthewismith   Чтобы коснуться пальцев ног (руками или головой), требуется больше чем просто гибкие подколенные сухожилия. В «Механике касания пальцев ног» мы разбираем этот навык сгибания и сгибания ног на фундаментальные составляющие и рассматриваем, как ваша нервная система взаимодействует с каждым компонентом. Вы узнаете: Как ваш мозг ограничивает вашу гибкость (выносливость к растяжению) Оптимальную технику наклона вперёд Спектр от пассивного к активному / спектр с поддержкой к сопротивлению Какие мышцы растягиваются Как растягивать мышцы, подобные подколенным сухожилиям Мышцы, которые должны быть сильными О седалищном нерве И многое другое… 3D-анатомия и обучающая графика созданы нашей собственной командой графических дизайнеров. Медиафайлы, видео и анатомия FlexView защищены авторским правом. Видео не предназначено для распространения или повторного использования без предварительного письменного разрешения matthewismith. Приятного просмотра! Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы 🤙