Признаки эмоционального выгорания! Что делать если выгорел? скачать в хорошем качестве

Признаки эмоционального выгорания! Что делать если выгорел?

🔵Бесплатный 3-дневный практикум по законам судьбы Karmalogic: https://school.karmalogic.net/karma_c... 🔻Проект KarmaTravel — где каждое путешествие становится настоящей перезагрузкой, а общение наполняет новой энергией: https://karmatravel.club/?utm_source=... Иногда кажется, что выгорание — это просто модное слово, за которым прячутся усталость или лень. Но на самом деле это глубокий кризис личности, который вызывает ощущение пустоты и стирает смысл жизни, даже когда внешне всё идет по плану. В этом видео вы узнаете о пяти реальных историях выгорания в разных сферах: от профессионального истощения до родительского и экзистенциального кризиса. Также я поделюсь практическими советами, как выйти из депрессии, победить апатию и начать снова получать удовольствие от жизни. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: ‪@AlexeySitnikov‬ #алексейситников #психология #выгорание #усталость #апатия #депрессия #заботаосебе #ментальноездоровье #какстатьсчастливым СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 02:30 – 1. Профессиональное выгорание: синдром “белого халата” 04:58 – 2. Родительское выгорание: синдром “хорошей мамы” 05:48 – 3. Выгорание в отношениях: когда любовь – это проект 06:15 – 4. Эмоциональное выгорание от информационного потока 07:17 – 5. Экзистенциальное выгорание: потеря смысла жизни 09:58 – Заключение Соцсети: Инстаграм*:   / dr.alexeysitnikov   Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov YouTube:    / @alexeysitnikov   Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/ Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov *Meta является запрещённой в России организацией